hranene-diabet

Съвременните процеси на производство на храни са напълно неуспешни, когато става въпрос за подобряването на здравето и увеличаването на продължителността на живота. Доказателството е ясно и съкрушително: цикличният нетен прием на въглехидрати е основният фактор, който определя съотношението на мазнините в тялото, а преработените зърнени храни и захари (особено фруктозата) са основните виновници за неимоверното увеличаване на затлъстяването, диабета и хроничните заболявания. ...continue reading

1-natural-remedy-knee-pain-800x600

Всеки, който е изпитал болка в коляното, знае, че това е нещо повече от функционален проблем ...

Тя може сериозно да ограничи качеството на живота ви, като ви лишава от физически упражнения и други неща, които обичате, като да прекарвате време с децата и внуците си и да се наслаждавате на хобита като голф и пътуване. ...continue reading

 

zagl-str-2 (2)

Фастингът  е най-доброто средство за трайно отслабване и подобряване на външния вид!

Дори съвсем кратка процедура е достатъчна, за да забележите, че вашата фигура е станала по-стегната и елегантна !

С помощта на фастинга лично аз свалих 45 кг. и вече пет години трайно поддържам теглото си!

Едновременно с това фастингът е фундаментален  механизъм за  цялостното оздравяване, рециклиране и обновяване на организма, пряко свързан с автофагията, чието изследване заслужи Нобелова награда за 2016 г. 

От книгата ще научите всички подробности за  практическото приложение на този процес, в който няма нищо сложно. Той просто възстановява естествения ритъм на живота.

Книгата   ще бъде само в електронен вариант.

Цената на книгата е 19 лв

Поръчката става на  valvess@iv-auto.com

Homeopathy-Herbs-Spices-650X

Отлична статия на Natural News, която поставям  в категорията „Философия на здравето“. За да бъдеш здрав, просто трябва да поемеш сам отговорността за собственото си здраве! Може би звучи екстремно при наличието на огромен брой „специалисти“, но който не разбере, че това е изискване на съвременния свръхдинамизиран и комплициран начин на живот, ще пропусне един от  най-важните си уроци. Искрено се надявам този, който не е стигнал до този извод, поне да се замисли.

Ако съм успял да коригирам нещо в себе си, за което доста съм говорил и писал, то това се дължи преди всичко  на факта, че преди седем години разбрах, че здравето ми се дължи на множество фактори, но най-важният е:  какво аз самият правя за тази кауза! Този път не е страшен, а напротив - той ни открива невероятната благодат на Древната Мъдрост.

Валентин Веселинов

...continue reading

Iliana_BookCover-210x300-1-210x300

Внимавайте със смъртоносните заместители на захарта, съдържащи аспартам. Въпреки че името му звучи безобидно, този смъртоносен невротоксин е всичко друго, но не и безобиден. Аспартамът е изкуствен подсладител (над 200 пъти по-сладък от захарта), продаван на пазара като Нутрасуит, Икуъл, Спунфул и безброй други търговски имена.

Може ли да се пристрасти човек към аспартама? Според Dr. Betty Martini да! А Dr. Janet Hall твърди, че всички изкуствени подсладители създават и изкуствена потребност от повече сладост. И добавя, че повишената сладост е капан, който кара хората да се пристрастят към сладки на вкус храни, които нямат никаква хранителна стойност.    ...continue reading

images (3)

Хранителните съставки в млякото са добри за отглеждането на телета. Но това, което е необходимо за растежа на едно теле, невинаги е необходимо за едно човешко същество. Нещо повече, в природата само новородените животни пият мляко. Нито едно животно не пие мляко, след като порасне (с изключение на хомо сапиенс). Така действа природата. Само човеците съзнателно употребяват млякото на друг животински вид, окисляват го и го пият. Това противоречи на законите на природата. ...continue reading

3823-8147-2

Скъпи приятели,

Вчера по пощата получих една статия от д-р Ал Сиърс, която ме заинтригува. Дано бъде интересна и полезна и за вас.

Ваша Илиана Веселинова

Според Американската кардиологична асоциация натрият в солта повишава кръвното налягане, увеличава риска от сърдечни заболявания и инсулт.

Но най-новата наука казва друго ...

Британски преглед на 34 клинични проучвания показа, че намаляването на солта само леко намалява кръвното налягане за хората с хипертония.

А едно ново проучване в The Lancet установи, че някои диети с ниско съдържание на сол биха ви поставили в ПО-ГОЛЯМ риск от сърдечно заболяване и смърт.

Изследователите са анализирали данни от 133 118 души. Те искаха да видят дали има връзка между високия натрий и инфаркти, инсулти и смърт.

Резултатите бяха изненадващи. При хората на "здравословни" ниско-солеви диети било ПО-ВЕРОЯТНО да получат сърдечни пристъпи, инсулти и смърт, отколкото тези, които имали умерено количество натрий в диетата си.

За мен това има смисъл. Вижте, солта съдържа жизненоважни минерали, от които тялото ви се нуждае. Затова тя присъства във всичките ви телесни течности - от кръвта до лимфата, изпотявате се, имате сълзи. Това е толкова важно, че една област на езика ви е предназначена само за този вкус.

Солта е пълна с електролити, които спомагат за поддържането на баланса на течностите и нервните импулси. Те помагат на вашата система да изпраща съобщения до и от мозъка.

Диетолози-гурута в правителството казват, че трябва да поемате по-малко от 2300 mg натрий на ден. Това е една чаена лъжичка сол. За повечето хора това не е достатъчно.

На моите пациенти аз казвам, че най-безопасният диапазон е от 2500 до 5000 mg натрий на ден. Но също така им казвам, че не е нужно да се тревожат относно изчисляването на милиграмите.

Най-лесният начин да сте сигурни, че не превишите безопасните граници, е да спрете да ядете преработени храни. Храните с най-високи нива на натрий са хляб, зърнени храни, замразени ястия, консервирано, обработено месо, пица и консервирани супи.

И вместо да ограничавате или премахвате солта при готвенето и на масата, съветвам всички мои пациенти да преминат към качествена нерафинирана морска сол.

Солта, която откривате в повечето храни днес, дори не е близо до това, което е създала природата. Аз я наричам "франкенсол". Тя е избелена и рафинирана. Също така съдържа MSG, захар, алуминий и остатъчни химикали от преработката.

Но необработената автентична морска сол има от 40% до 57% по-малко натрий, в сравнение с обработената сол. Освен това съдържа до 80 минерала и микроелементи, включително калций, магнезий, калий, фосфор, селен, мед, желязо и цинк. Вашето тяло използва тези минерали, за да формира витамини, ензими и протеини.

Аз харесвам Келтската морска сол, Хималайската розова морска сол или Redmond Real Salt. Можете да ги намерите във висококачествени супермаркети или в интернет.

За да сте сигурни, че получавате всички микроелементи и минерали, от които се нуждаете в правилните пропорции, препоръчвам дневна доза солена вода. Тя е наречена sole (so-LAY).

Sole е наситена с морска сол вода. Тя е като природна електролитна напитка. Ето как да я направите:

  1. Напълнете една трета от еднолитров стъклен буркан или кана с морска сол от Хималаите. Напълнете буркана с филтрирана вода до 5 см от горния край.
  2. Разклатете или разбъркайте добре. Покрийте с пластмасова (не метална) капачка. Оставете да престои 24 часа при стайна температура.
  3. След 24 часа проверете дали цялата сол е разтворена. Ако е така, добавете още малко сол. Когато солта вече не се разтваря и пада до дъното, водата е наситена.
  4. Съхранявайте sole под покривало или в шкаф. Тя няма да се развали или да се влоши качеството й.

Всяка сутрин слагайте една чаена лъжичка от sole-сместа в чаша и долейте 240 мл филтрирана или изворна вода в чашата. Пийте я преди закуска.

 

zagl-str-2 (2)

Фастингът  е най-доброто средство за трайно отслабване и подобряване на външния вид!

Дори съвсем кратка процедура е достатъчна, за да забележите, че вашата фигура е станала по-стегната и елегантна !

С помощта на фастинга лично аз свалих 45 кг.  и вече пет години трайно поддържам теглото си!

Едновременно с това фастингът е фундаментален  механизъм за  цялостното оздравяване, рециклиране и обновяване на организма, пряко свързан с автофагията, чието изследване заслужи Нобелова награда за 2016 г. 

От книгата ще научите всички подробности за  практическото приложение на този процес, в който няма нищо сложно. Той просто възстановява естествения ритъм на живота.

Книгата   ще бъде само в електронен вариант.

Цената на книгата е 19 лв

Поръчката става на  valvess@iv-auto.com

file4269

Може да вземете калциева добавка, но познайте какво може да стане. Ще се шокирате да узнаете, че това може да доведе до намаляване нивата на магнезий. Фактически, когато увеличавате приема на калций, нарастват потребностите от магнезий, като по този начин  вашите запаси се източват .

Ето още един интересен факт: вашето тяло изисква достатъчно магнезий за транспортирането и депонирането на калция, който консумирате, към костите, където е нужен. Без достатъчно магнезий, калцият, който тялото ви не може незабавно да използва, се натрупва в кръвоносните съдове, артериите, мозъчната тъкан, ставите и други места. Това може да има сериозни последствия за здравето. ...continue reading

 

vibrate-belly-fat-high-blood-sugar-away-800x600

Гледали ли сте някога реклами от 50-те години на миналия век, с участието на едри модели и вибрираща машина за упражнения с колан?

Може би знаете ... коланът обикновено се намира в средната част, вибрирайки цялото му тяло като купа с желе, докато моделът стои там, усмихвайки се и четейки списание? ...continue reading