Iliana_BookCover-210x300-1-210x300

Основната характеристика на храненето в  индустриалните общества е, че се потребяват много животински продукти и преработени храни. За това допринася една от най-популярните заблуди, че необходимите белтъчини не могат да се набавят от растителни източници.

Друга  разпространена заблуда ни  внушава, че месото и животинските продукти са най-добрият източник на желязо. При изследване на хранителните навици на китайците, обаче, се констатира, че  въпреки ограничената употреба на животински продукти, кръвта им е богата на желязо. ...continue reading

zagl-str-2-2-214x300

Книгата е предназначена за хора, които се интересуват от холистична терапия и  личностно развитие.

Във второто преработено и допълнено издание е включена нова глава „Олекотена програма за фастинг“.

Фастингът  е най-доброто средство за трайно отслабване и подобряване на външния вид!

Дори съвсем кратка процедура е достатъчна, за да забележите, че вашата фигура е станала по-стегната и елегантна !

С помощта на фастинга лично аз свалих 40 кг. и вече шест години трайно поддържам теглото си!

Едновременно с това фастингът е фундаментален  механизъм за  цялостното оздравяване, рециклиране и обновяване на организма, пряко свързан с автофагията, чието изследване заслужи Нобелова награда за 2016 г. 

От книгата, която в началото ще бъде само в електронен вариант, ще научите всички подробности за  практическото приложение на този процес, в който няма нищо сложно. Той просто възстановява естествения ритъм на живота.

Книгата е в областта на алтернативната медицина и самолечението с природни средства и не замества стандартните медицински грижи.

Поръчката става на  valvess@iv-auto.com

images-300x144

Точните механизми зад плацебо ефекта все още се проучват, но никой не отрича, че ефектът е реален. И, най-вероятно, плацебо ефектът приема много различни форми, въздействащи върху механизмите на мозъка, участващи в очакване, тревожност и награда.

По дефиниция плацебо е инертно, безвредно вещество, което не оказва влияние върху тялото. Обаче, плацебо-ефектът, при който пациентът вярва, че като взема действителни медикаменти се чувства по-добре, макар че изобщо не получава "активно" лечение, се превърна в добре познато явление. ...continue reading

gluten

  • Избягвайте глутена: на базата на проучвания мнозина установили, че безглутеновата диета е една от най-полезните интервенции при справяне с хипотиреоидизма. Проверете медикаментите си за щитовидната жлеза, за да сте сигурни, че са без глутен, тъй като повечето са, но някои не са! Посетете glutenfreedrugs.com, за да проверите медикаментите си.

...continue reading

thyroid-stitovidna1

Инсулинов дисбаланс: Това може да се случи, когато прилагате диета, пълна с преработени, рафинирани въглехидрати и захар, наред с повишаване на теглото. Този лош контрол на кръвната захар може да допринесе и за дисбактериоза, която настъпва, когато микроорганизмите в червата са извън баланса. Това нарушение на здравето на червата може да доведе до лоша имунна функция, може да утежни работата надбъбречните жлези, да забави естествения процес на детоксикация на организма и може да доведе до хормонални дисбаланси. Тези здравни проблеми могат също да допринесат за лошата функция на щитовидната жлеза. ...continue reading

Iliana_BookCover-210x300-1-210x300

Когато през 2004 г. френската секция на Световния фонд за защита на дивата природа, чийто президент е Даниел Ришар, предприема измерване  на количеството токсини, намиращи се в човешкото тяло, той става един от доброволците. Ришар остава шокиран от факта, че в тялото му са открити почти половината (42 от 109) от  веществата, търсени в направените изследвания. Защо? “Защото съм месояден” – отговаря той. В същото изследване се правят тестове на тридесет и девет членове на Европейския парламент и на 14 министри на здравеопазването и околната среда от няколко европейски държави. Във всички без изключение са открити значителни количества замърсители, 13 химически отпадни продукта (фталати и др.) са открити във всички членове на ЕП. Колкото до министрите, в тях, освен другото, се откриват следи от идентични химически вещества. А в САЩ в Центъра за контрол на болестите са установили присъствието на 148 отровни химикала в кръвта и урината на американци от всякаква възраст. ...continue reading

sneaky-hormone-helps-body-store-fat-800x600

Всички разбираме, че наддаването на тегло се определя от натрупването на телесна мазнина.

Но това, което е по-малко разбрано, е как се получава натрупването на мазнини.

Накарахме се да вярваме, че това е така, защото ядем твърде много. И докато това е частично вярно, има още нещо повече. След като разберете как възниква натрупването на мазнини, то е много по-лесно да победим пълнотата ... ...continue reading

shtitovidnata-jleza-300x300

  • Най-честата причина са автоантитела, като например при болестта на Хашимото (автоимунно заболяване)
    • Хашимото се среща 7 пъти по-често при жени, като възрастта обикновено е 40-60, но 1-2% от децата в училищна възраст могат да бъдат засегнати.
  • Генетиката може да играе роля в автоимунния хипотиреоид
  • При хората с Хашимото е разпространена болестта цьолиакия
  • Рак на щитовидната жлеза
  • Медикаменти като литий, излишък от естроген (т.е. хапчета за контрол на раждаемостта), доминиране на естрогена
  • Кофакторен дефицит, като йод, цинк, селен, желязо, витамини А и В (може да се дължи на прекомерно спазване на диета, анорексия)
  • Стрес / повишен кортизол
  • Излишък на халогени (т.е .: хлор / хлорид, бромид, флуорид)
  • Синдром на пропускливите черва
  • Чувствителност към храните
  • Candida

...continue reading

Thyroid-check-650X

Скъпи приятели,

При нас постъпиха въпроси, отнасящи се до заболяването на щитовидната жлеза, проблем, проявяващ се вече в епидемични размери. Поради това направихме едно обобщено проучване по темата, което ще представим в няколко броя. 

I&V

Щитовидната ви жлеза: резултатите от теста ви се нормализираха?

(Но все още се чувствате като парцал)

Не винаги е лесно да се определи една намалена функция на щитовидната жлеза, когато имате толкова много симптоми, които ви изглеждат случайни. И съвсем отскоро лекарите започват да осъзнават, че небалансираната щитовидна жлеза може да окаже влияние не само върху физическото ви здраве, но и върху менталното ви здраве. Симптомите на хипотиреоидизма са сходни със симптомите на други здравни проблеми и поради това достигането до правилната диагноза може да отнеме много време. Ако споделите с доктора си вашите симптоми на стрес, умора, тревожност или депресия, той може да ви постави на антидепресанти. ...continue reading

Iliana_BookCover-210x300-1-210x300

Новата мода в затлъстяването е да се изследва ролята на лептина, но тук ще разгледаме оста лептин-магнезий, което ще ни каже много повече, отколкото ако разглеждаме поотделно всяка една от тези субстанции. Според данните високите нива на лептин са свързани с повишената (уринна) загуба на магнезий при пациенти с диабет тип1.

Проучвания показват, че лептинът и магнезият играят значителна, ако не  първостепенна, роля при сърдечно-съдовите заболявания, затлъстяването, диабета, остеопорозата, автоимунните заболявания, репродуктивните смущения, а може би и при самото стареене. Много хронични заболявания, като сърдечно-съдовите и диабета, са свързани с прекомерните възпаления. Високите нива на лептин и ниските нива на магнезий са изключително провъзпалителни. ...continue reading