images

Изследователи решиха да изследват една малка група от момичета (на възраст от 9 до 12 години), за да определят дали прекомерното седене е толкова вредно за здравето им, както е за възрастните.

При възрастните седенето с часове води до стеснени артерии на краката, което затруднява притока на кръв, повишава кръвното налягане и допринася за развитието на сърдечно-съдови заболявания с времето. ...continue reading

iliana_bookcover-210x300-1-210x300

Все повече съвременни автори обръщат внимание на факта, че една сериозна част от токсините, които вкарваме в телата си, се пада на медикаментите. Все по-масовото им използване непрекъснато нараства и днес представлява сериозна опасност, твърде често оставаща недоразбрана. Отново подчертавам, че тук не става дума за животоспасяващите медикаменти, и фактът, че при всеки проблем с лека ръка прибягваме до медикаментите, не ги прави по-безобидни. Тъкмо обратното - те могат да задълбочават проблемите. Така че сме длъжни да бъдем информирани и за тяхното вредно странично действие или за уврежданията, до които може да доведе честата им употреба – твърде типично за популярното у нас самолечение. Все пак главното е да достигнем и да премахнем причините за дадено състояние, а не да премахнем сигналите (симптомите), които ни ориентират в ситуацията.

Медикаментите причиняват повече смъртни случаи в САЩ, отколкото автомобилните катастрофи, констатира в. "Лос Анджелис таймс".

Dr. Gary Null, Dr.Carolyn Dean, Martin Feldman, Debora Rasio, Dorothy Smith дават следните данни: През 2001 година са регистрирани 699 697 смъртни случая поради сърдечни заболявания и 553 251 – поради рак. Поради странични реакции към медикаменти са починали 106 000 души, а вследствие на ненужни процедури са починали 37 136”.

Авторите правят любопитно сравнение: всяка година само заради медицинска грешка в САЩ умират приблизително 120 000 човека, докато средно смъртните случаи при пътно-транспортни произшествия са близо 44 000, удавените са почти 4000, а загиналите при самолетни катастрофи – 330.

Въпреки огромните средства, похарчени от Здравната система на САЩ, например за 2003 година те са 14% от брутния национален продукт или 1,6 трилиона долара, хората не са по-здрави, заболеваемостта непрекъснато нараства. Търсейки причините за това, авторите обобщават: Официалната медицина не зачита и пренебрегва следните изключително важни негативни фактори за здравето на човешкия организъм:

  • Стресът и неблагоприятния му ефект върху имунната система и жизнените процеси
  • Недостатъчно спортуване
  • Преяждане
  • Преработена неестествена храна, отглеждана в химически замърсена почва
  • Излагане на стотици хиляди токсини от околната среда

Фактически те утежняват причината, тъй като повече отпадъци навлизат в организма, което затруднява детоксикацията му. Много медикаменти сами по себе си са токсини и силно товарят черния дроб. Резултатът е постоянно нарастващо претоварване на системата, което води до нови сериозни болести и инфекции. Много традиционни медикаменти (като болкоуспокояващи и противовъзпалителни) потискат нормалните реакции към скритите причинители. Те действат като токсини в организма и могат да допринесат за отслабване на здравето и/или развиване на зависимост. Тогава е нужен нов медикамент за противодействие на симптомите. Този омагьосан кръг ни извежда на низходящата за здравето спирала!

Изходът е лечението да се насочи към причината, а след като тя е премахната, ще изчезнат и симптомите ѝ, както и да се осигури оптимално хранене и програма за хранителни добавки като витамини, минерали,  микроелементи, аминокиселини, полезни мастни киселини, предназначени да намалят токсичния товар в организма и да възстановят неговия детоксикационен потенциал.

ВАША ИЛИАНА

images-3

Наднорменото тегло и затлъстяването нарастват не само сред възрастните американци, но също и сред децата. Ново проучване, публикувано в New England Journal of Medicine изтъква последиците от свръх теглото в младостта, особено при онези с тежки форми на затлъстяване. ...continue reading

изтеглен файл (1)

Защо трупаме повече мазнини с възрастта? Хипоталамусът в мозъка контролира вашата система за енергийно равновесие, която по правило поддържа теглото ви постоянно. Това е известно като "генетично зададено". Помислете сега за хипоталамуса като за термостат за регулиране на телесното тегло. Обаче, същото това възпаление, което причинява инсулиновата резистентност, може също да наруши и термостата за контрол на теглото във вашия мозък. Ако това стане, тогава всяка излишна калория, която изяждате, ще се натрупва като допълнителна телесна мазнина. ...continue reading

images

Важно е да се осъзнае, че диабет тип 2 не е резултат от недостатъчно производство на инсулин. Всъщност диабетът е резултат от твърде многото инсулин, произвеждан на хронична основа, предимно от яденето на високо въглехидратна, ниско маслена диета. ...continue reading

Корица на книгата "Помислете върху това"
Помислете върху това - книга от Илиана Веселинова

Днес продуктите, с които се храним, не са просто комбинация от съставки, а сложни творения, които предизвикват експлозия от удоволствия в мозъка. Производителите разработват храни, които просто са неустоими и това е част от бизнес плановете им, твърди д-р Кеслър. ...continue reading

macular-eye-150x150

Водещата причина за слепота при възрастни над 50 години е дегенерацията на макулата. 11 милиона възрастни американци имат някаква степен на дегенерация на макулата, свързана с процеса на стареене. 30% от хората на възраст 75 години са в това състояние на очите.

Обаче, известно е, че някои растителни каротеноиди помагат за намаляване на риска от макулна дегенерация и забавят прогресията ѝ. ...continue reading

images-2

По време на тригодишно проучване на Програмата за превенция на диабета се установи, че намесата в начина на живот е по-ефективна, отколкото медикамента метформин, за предотвратяването или забавянето на развитието на диабета.

В изследването са участвали повече от 2700 души, които са били с наднормено тегло или затлъстяване и имали повишени нива на кръвната захар, което означава, че са били изложени на висок риск от диабет тип 2. ...continue reading

izteglen-fajl-3

Една статия в Epoch Times наскоро се оплака от липсата на дискусия за диабета по света. През юни 2015 г., например, имаше повече от 16 000 нови статии, фокусирани върху рака и повече от 7 000, обсъждащи ХИВ/СПИН.

Диабетът се споменава само в 5000 новинарски статии, въпреки факта, че почти 30 милиона американци имат диабет, докато 86 милиона имат предиабет – предшественик на пълния разцвет на болестта. ...continue reading

Iliana_BookCover-210x300-1-210x300

В този кратък раздел искам да споделя убеждението си, че мускулите са младост. Знаете ли, че губите около 1,5 кг мускулна маса на десетилетие? Повечето хора не знаят. Те не забелязват, защото изгубената мускулна маса е заменена с мастна тъкан. Би трябвало да сте загрижени за тази загуба на мускули – и трябва да ги изградите отново. Загубата на мускулна маса е свързана с механизмите, чрез които стареете. Размерът на мускулите, които имате, е ключов фактор в регулирането на други метаболитни процеси.

Мускулната маса е важна за поддържане на всяка от следните функции на тялото: ...continue reading