Домашни средства за предпазване на черния дроб

   images

Черният дроб е основният орган за детоксикация на тялото и когато той не е добре и вие не сте. Човешкият черен дроб филтрира медикаменти, хранителни вещества и токсини от организма, произвежда жлъчен сок, за да помага да се усвояват мазнините и премахва токсичния билирубин от кръвта. Домашните средства, храни и алтернативни лечения пазят черния дроб и поддържат тялото ви здраво.

  Храни, които укрепват черния дроб:

ð    Органични храни –  доставящи нутриенти без пестициди и химикали;

ð    Зеленчуци, като броколи и зеле – увеличават чернодробните ензими, за да се изравнят с канцерогените;

ð    Цвекло и моркови – подпомагат и усилват чернодробната функция с бета-каротин;

ð    Здравословни мазнини като зехтин, кокосово масла – предпазват от камъни в жлъчката;

ð    Чесън и лук – активират чернодробните ензими да се изравнят с токсините;

ð   Черен шоколад – 85% какао или повече - осигурява антиоксидантна защита срещу цироза;

ð    Ежедневно пиене на (половината ви тегло в унции) филтрирана, без флуорид вода;

ð    Авокадо и орехи – осигуряват глутатион за прочистване на токсините;

ð Ябълки – богати на пектин, премахват токсините от храносмилателния тракт, предпазвайки черния дроб;

ð    Дневно, две супени лъжици лимонов сок с вода алкализира кръвта и детоксикира;

ð    Non-GMO лецитин – подпомага черния дроб и жлъчката при усвояването на мазнините;

ð    Зеленолистни зеленчуци – стимулират жлъчния поток.

 Какво уврежда черния дроб?

Някои храни и прибавки заливат черния дроб с химикали, пречейки на способността му адекватно да изчиства организма от токсини.

ð    Генетично модифицирани храни (ГМО);

ð    Транс мазнините и хидрогенирани масла;

ð    Високо фруктозен царевичен сироп;

ð    Безалкохолни напитки, заредени с химикали и изкуствени подсладители;

ð    MSG, хранителна прибавка и овкусител, откриван в почти всички преработени храни;

ð    Алкохол, особено ако имате чернодробно заболяване;

ð    Преработени и бързи храни, лишени от питателна стойност;

ð    Медикаменти, които могат да претоварват черния дроб, причинявайки увреждане в дългосрочен план.

 Начин на живот

Промените в начина на живот, които подкрепят храносми-лателната система, помагат за укрепване функцията на черния дроб и за спадане тежестта на детоксикирането:

ð    Редовните упражнения – стимулират храносмилането;

ð    Доброто дъвчене на храната – освобождават се храносмилателни ензими;

ð    Изпотяването – премахва токсините през кожата и облекчава черния дроб;

ð    Поддържане на здрав стомашно-чревен тракт – избягва се натрупването на токсини в червата;

ð    Избягвайте пушенето на цигари;

ð    Използвайте почистващи препарати и продукти за лична хигиена без химикали;

ð    Да се избягва пръскането на градината/двора с химикали и спрейове срещу буболечки и насекоми.

Чернодробно лечение

Билките, хранителните добавки и хомеопатичните лекарства възстановяват щетите и поддържат здравето на черния дроб. Консултирайте се с практикуващ природен лечител за дозировката.

 ð    Бял трън – бори се с оксидирането и свободните радикали, реверсира цироза;

ð    Корен от репей – прочиства черния дроб и подпомага детоксификацията;

ð    Зелен чай – с високото съдържание на катехини, зеленият чай поддържа функцията на черния дроб;

ð    Куркума – намалява възпалението и по този начин облекчава симптомите на цироза;

ð    Канела – намалява кръвните нива на глюкоза и фруктоза, забавяйки развитието на чернодробна стеатоза (затлъстял черен дроб);

ð    Алое вера – храносмилателен тоник, облекчава болката;

ð    Активният въглен – предпазва черния дроб като абсорбира токсини;

ð    Аюрведа предполага прочистване на черния дроб със силно алкална захарна тръстика или сок от нар;

ð    Смесете куркума на прах с мляко и пийте ежедневно;

ð    Дъвченето на семена от копър след хранене подпомага храносмилането.

          по JB Bardot

One thought on “Домашни средства за предпазване на черния дроб

  1. Pingback:

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *