Monthly Archives: декември 2014

Fotolia_65984022_Subscription_Monthly_M-300x199

Сезонът на  простудата  и грипа е в разгара си, но той също е и времето за  инфекции на синусите. Препълнените  синуси  могат да направят целия ви ден мъчителен, трудно можете да се съсредоточите върху нещо, усещайки  налягането в лицето си.

Когато това ви се случи, можете да се изкушите  да изтичате  на лекар и да предприемете лечение с антибиотици. Въпреки това, проблемът с резистентността към антибиотиците  става все по-значим, както в САЩ, така  и по целия свят, така че е разумно да  използвате тези лекарства, само когато  наистина се нуждаете от тях. ...continue reading

 

Iliana_BookCover

Излезе нов ограничен тираж от книгата “Помислете върху това ... Кога, Защо и Как да поддържаме нашето здраве”. В нея, на основата на  научни изследвания и личен опит, са разгледани най-сериозните опасности пред съвременния човек, факторите, които подпомагат или рушат нашето здраве и конкретните стъпки за промяна и оптимизиране на собствения начин на живот.

Всеки би трябвало да има шанса да вземе истински информирано решение за собствения си живот. Това важи както за здравите хора, така и за хората с хронични здравословни проблеми, за които трябва да съществува и перспективата, успоредно с непрекъснатия прием на медикаменти, да потърсят възможности за възстановяване на здравето по естествен път. Противното би означавало ликвидиране на вярата в самоизцелителните способности на хилядолетния еволюирал организъм.

Основната препоръка се състои в това да започнем да се грижим за собственото си здраве без да се осланяме сляпо и да чакаме готови решения от някакъв външен фактор, пък бил той и най-големият авторитет. Много от най-популярните аксиоми за здравето днес се оказват просто митове.

Автор на книгата е Илиана Веселинова.

Книгата от 592 стр. е на цена 23 лв. В момента е валидна промоционалната цена от 18 лв. Поръчката се прави на имейли: valvess@iv-auto.com  и hnn@iv-auto.com

Доставката се осъществява от фирма „Еконт“ с наложен платеж. За поръчалите три и повече книги, доставката е безплатна.

Fotolia_59012977_Subscription_Monthly_M-300x300

Ако вие или някой, когото обичате, понастоящем приема противозачатъчни хапчета, може би ще искате да прочетете това. Ново проучване, проведено от University of Salzburg в Австрия е свързано хормони,  намерени в противозачатъчни хапчета, които  променят сивото вещество на мозъка.

Докато някои от промените, са действително положители,  фактът, че тези контрацептиви променят мозъците на жените по неизпитани по-рано начини, е причина за безпокойство. ...continue reading

 

Heart-Hands-Hemp-Seeds

(NaturalNews) Група столетници в китайско село най-вероятно са открили истински извор на младостта, употребявайки едно добре известно семе. Почитани заради дългият им живот, който трае повече от 100 години, те живеят в една от малкото останали точки на дълголетие в света. Споделяйки сходни характеристики с други дълголетни, жителите на Bama Yao  живеят с богата на хранителни вещества диета и се наслаждават на девствена природа. Тайната на изключителната им дълголетност, обаче, изглежда е високият им прием на конопено семе.

Известно е, че конопеното семе е богато на много хранителни вещества, които се борят с болестите. В тези малки семена се съдържат различни витамини, минерали, антиоксиданти и здравословни мазнини - включително калций, калий, магнезий, сяра и желязо, както и витамини А, В, С, Е и D. ...continue reading

 

Iliana_BookCover

Излезе нов ограничен тираж от книгата “Помислете върху това ... Кога, Защо и Как да поддържаме нашето здраве”. В нея, на основата на  научни изследвания и личен опит, са разгледани най-сериозните опасности пред съвременния човек, факторите, които подпомагат или рушат нашето здраве и конкретните стъпки за промяна и оптимизиране на собствения начин на живот.

Всеки би трябвало да има шанса да вземе истински информирано решение за собствения си живот. Това важи както за здравите хора, така и за хората с хронични здравословни проблеми, за които трябва да съществува и перспективата, успоредно с непрекъснатия прием на медикаменти, да потърсят възможности за възстановяване на здравето по естествен път. Противното би означавало ликвидиране на вярата в самоизцелителните способности на хилядолетния еволюирал организъм.

Основната препоръка се състои в това да започнем да се грижим за собственото си здраве без да се осланяме сляпо и да чакаме готови решения от някакъв външен фактор, пък бил той и най-големият авторитет. Много от най-популярните аксиоми за здравето днес се оказват просто митове.

Автор на книгата е Илиана Веселинова.

Книгата от 592 стр. е на цена 23 лв. В момента е валидна промоционалната цена от 18 лв. Поръчката се прави на имейли: valvess@iv-auto.com  и hnn@iv-auto.com

Доставката се осъществява от фирма „Еконт“ с наложен платеж. За поръчалите три и повече книги, доставката е безплатна.

 

images (39)

Дзен през погледа на Джак Керуак и Робърт Пърсиг

В САЩ  първоначалното неразбиране на Дзен  и предпазливото надникване в тайните му,  започнало през тридесетте години, през петдесетте се трансформира в  масово увлечение по него. Най-ентусиазираните американци отиват в разрушената Япония и постъпват в будистки манастири. Бийт поколението, предвождано от Джак Керуак, е силно увлечено по будизма.

Керуак, обаче,  написва най-известния си роман  „По пътя”, издаден през 1957 г. – книгата „преобразила Америка  и света”, без да се е докоснал още до Буда. В романа безразборният секс, наркотиците, алкохолът и тук- там някое влизане в затвора са само фон, на който героите търсят своя Бог. Керуак е възпитан като ревностен католик (той е роден в САЩ, но и баща му, и майка му са френско говорещи Квебекчани) и споменава това до края на живота си, но неговият герой не може да остане затворен в пределите на официалната църква. С този роман, написан на ролка хартия и приет от издателството трудно и с много забележки, Керуак  се превръща в новия Омир на поколението, по израза на Алън Гинсбърг.

„Бродягите на Дхарма“, където основни герои са „Дзен-лунатиците”, написан през 1958 г.,  е логично продължение на търсенето от първия му роман, но от гледна точка на интересуващата ни тема, екзистенциалното пътуване вече има нова рамка. Керуак е окрил Будизма (дори е написал една неиздадена приживе книга за Буда) и смело крачи от класическият му вариант, представен в Индийския му клон, към Дзен, намерил пристан в манастирите на Япония. В „Бродягите на Дхарма“, когато среща   първият истински „Дзен лунатик“ Джефи Райдър, героят на Керуак му се изповядва, че не харесва Дзен, а   Будизма.  В  края вече Дзен няма алтернатива.

Дхарма е основно понятие в класическия Будизъм. То символизира пътя на търсенето на истината. Когато, обаче, истината се търси не систематично, а  „бродейки“, то неизбежната посока е Дзен. Дзен е ежедневното отстояване на свободата да бъдеш себе си, да търсиш красотата в малките неща и да я описваш пестеливо, с точните думи - почти като в хайку. Парите и вещите не са цел, а служат за ежедневните нужди. Най-хубавото нещо, което можеш да имаш, това са здрави работнически обувки, подковани с налчета, за да можеш да се изкачиш на планинските върхове - такива прости принципи, изповядвани  в общество, устремено към трупането на все повече и повече неща удрят целта право в десятката и са основата на  контракултурата. А същността й, както я разбира Керуак, се нарича Дзен.

Контракултурата, представена  от Керуак и групата около него, е в основата на недоволството на сърдитите млади хора, студентските вълнения и фестивалите  в Уудсток:„ …Защото единствените хора за мен са лудите, онези, които са луди за живот, луди за разговори, луди за спасение, онези, които пожелават всичко наведнъж, които никога не се прозяват, нито дрънкат баналности, а горят, горят, горят като приказни жълти фойерверки, разпукват се сред небето, същински звездни паяци, а отвътре блясва синкавата светлина на сърцевината им и тогава всички се стъписват: "Аууууу!".

Само десет години след това, в същия знаков град - Сан Франциско ще се появи един нов социален феномен - революцията на децата-цветя - хипитата.

 

Следващият автор, разкриващ собствен ракурс в разбирането на Дзен, е Робърт Пърсиг. Той написва “Дзен и изкуството да се подържа мотоциклет”, която става 70 пъти бестселър, преведена е на 27 езика и  и е една от най-продаванате философски книги въобще.

Пърсиг описва едно свое пътуване с мотоциклет заедно със сина си Крис. Пътуването се извършва през 1968 г. и в него  се усеща бунтарството, свободолюбието и стихийният дух на Керуак, но разлика има, и то не само в  декора. Героят  на Пърсиг съществува сред мотори, планини и собствените си натрапчиви идеи, но не и в релефна социална среда. За него социалните отношения са сведени до детайли от психологията на ежедневието и общи оценки на житейски ситуации, без никакво желание да се намеси в тях: „Понякога е малко по-добре да пътуваш, отколкото да пристигаш.“

Дзен е ключът към елиминиране на нежеланото и конструиране на собствена действителност.

изтеглен файл (15)

Вече споделих с вас за новото проучване, което показва, че флаванолите, открити в тъмния шоколад, могат да помогнат на възрастните мъже и жени да свалят до 30 години от когнитивната им възраст. Днес ще ви разкажа за още един природен „усилвател“ на мозъка: ореха. Според науката, тази храна, наречена "цар на ядките", е истинска мозъчна електростанция.

Всъщност, едно ново проучване установи, че орехите могат да помогнат за намаляване на риска от болестта на Алцхаймер (AD) при лабораторни животни. За това изследване учените от New York State Institute for Basic Research in Development Disabilities, поставили мишки, отглеждани в условия да развият болестта на Алцхаймер (AD), на специална ежедневна диета, съдържаща 6% или 9% орехи. При хората това количество орехи е еквивалентно съответно на 30 и 45 грама орехи на ден. ...continue reading

high-cost-junk-food-800x600

Макар че привлекателното пакетиране и богатото присъствие на партитата на нездравословните храни (junk food) и безалкохолните напитки  ги правят да изглеждат задоволително безвредни и евтини, преработената храна има висока цена.

Нашият вкус към пребработената храна доведе до огромно нарастване на хората, които са със затлъстяване и страдат от диабет, а също и от проблеми със сърцето. Така, ако напоследък сте отсъствали от работа поради болест, има голям шанс това да е свързано с наднорменото ви тегло и с лошия избор на храна. Проучване в Mailman School of Public Health на Колумбийския университет показва, че за бизнеса в САЩ затлъстяването води до разходи от 8,65 милиарда долара годишно поради отсъствия. Това представлява 9% от всички разходи, направени поради отсъствия от работното място. ...continue reading

  live-longer-better-every-seven-minutes-800x600

С възрастта тялото ви става по-уязвимо към увреждания и боледуване. Но едно просто антиейджинг действие, което отнема само секунди, може да съкрати времето, нанасящо вреда на вашите мускули и органи.

Изследване показва, че съвременният ни навик да седим може да влошава здравето ни с течение на годините. За да се преборите с този процес, казват изследователи от University of Lisbon в Португалия, станете от стола или дивана си и се движете около девет пъти на всеки час. Всичко, което трябва да направите, е просто да се изправяте на всеки седем или осем минути. ...continue reading