Monthly Archives: февруари 2015

growing-cancer-risk-800x600

Голямо глобалното проучване, включващо около 900 000 души от цял свят, е открило нарастваща заплаха от рак, с която  повечето от нас не са наясно. Ако регулирате начина си на живот сега, имате възможност да избегнете тази опасност.

Мета-анализът, извършен от китайски учени показва, че наличието на преддиабетно състояние с  повишена кръвна захар, което предшества диабет тип 2, дава 15% по-висока вероятност от развитие на рак. ...continue reading

doctor-wont-tell-chronic-disease-800x600

Шокиращо седем от 10 американци приемат лекарства с рецепта за регулиране на симптоми или хронично заболяване. Когато пациентите посещават лекар за проблеми, свързани с умора, недобро настроение, болка  или коремни симптоми като подуване и киселини в стомаха,  често им се дава  едно или повече лекарства.

Повечето хора чинно ще запълнят предписанията и ще започнат да приемат хапчета. Тези хапчета са предназначени за контрол на симптомите, които се проявяват от време на време или, както обикновено, за сравнително кратко време. След това се случва така, че симптомите се повтарят или се развиват нови симптоми. Пациентът  се връща при лекаря и лекарствената доза се увеличава или се добавят нови лекарства. Цикълът продължава и продължава... ...continue reading

eat-superfruit-trims-inches-800x600

Един от любимите ми плодове е чудесен и за здравето, и за отслабване. Всеки, който се опитва да следва здравословна диета, винаги трябва да има под ръка това лакомство за бърза, удовлетворяваща закуска.

Моят избор за плодова закуска са ябълките.

Ябълките представят едни от най-вкусните, най-забележителните здравословни плодове. Освен, че са лесни за съхранение и се консумират спонтанно, тези плодове създават ползи, които продължават да впечатляват изследователите. ...continue reading

article_16476_thema22

Всеки път, когато започнем да се чувстваме зле, първото нещо, което правим, е да посегнем към аптечката. Проблемът с вземането на хапчета е, че дори и вероятно да ви помогнат в затрудненото ви положение, те също задължително имат и нежелани странични ефекти. Най-доброто решение е да се използват тези 14 естествени средства, които са точно толкова ефективни, колкото медикаментите. ...continue reading

dont-rush-kick-smoking-habit-800x600

Ново изследване [1] върху пушенето хвърли малко повече светлина върху това кое точно прави толкова трудно за някои пушачи да премахнат този навик, като същевременно осигурява важни съвети за тези, които се опитват да се откажат.

Изследователи от University of Copenhagen са установили, че пушенето първоначално увеличава мозъчната активност, което може да е навик-формиращ стимул, впримчващ много пушачи. Но тъй като пушачите продължават да пушат, тъканта в мозъка бързо се адаптира към стимула и първоначалният "мозъчен прилив" изчезва. ...continue reading

get-death-seat-800x600

Има много начини да се умре; никой не е добър. Повечето от нас не умират  поради природно бедствие или травматично събитие. Не, нашите смъртни случаи са бавни и преднамерени и въз основа на нашите избори на начин на живот. Ние умираме от болести, и то предотвратими болести, като диабет тип 2 и сърдечно-съдови заболявания: с други думи, болести на лукса или, както някои биха казали, болести на мързела.

Въпреки че знаем какво да правим, вместо това ние се отдаваме на лоши храни и лоши навици. И така, вярвате или не, нашата смърт е форма на самоубийство. Ние избираме да умираме преждевременно чрез доброто качество да не избираме да правим нещата, които ще удължат нашия живот. ...continue reading

 

Iliana_BookCover

Излезе нов ограничен тираж от книгата “Помислете върху това ... Кога, Защо и Как да поддържаме нашето здраве”. В нея, на основата на  научни изследвания и личен опит, са разгледани най-сериозните опасности пред съвременния човек, факторите, които подпомагат или рушат нашето здраве и конкретните стъпки за промяна и оптимизиране на собствения начин на живот.

Всеки би трябвало да има шанса да вземе истински информирано решение за собствения си живот. Това важи както за здравите хора, така и за хората с хронични здравословни проблеми, за които трябва да съществува и перспективата, успоредно с непрекъснатия прием на медикаменти, да потърсят възможности за възстановяване на здравето по естествен път. Противното би означавало ликвидиране на вярата в самоизцелителните способности на хилядолетния еволюирал организъм.

Основната препоръка се състои в това да започнем да се грижим за собственото си здраве без да се осланяме сляпо и да чакаме готови решения от някакъв външен фактор, пък бил той и най-големият авторитет. Много от най-популярните аксиоми за здравето днес се оказват просто митове.

Автор на книгата е Илиана Веселинова.

Книгата от 592 стр. е на цена 23 лв. В момента е валидна промоционалната цена от 18 лв. Поръчката се прави на имейли: valvess@iv-auto.com  и hnn@iv-auto.com

Доставката се осъществява от фирма „Еконт“ с наложен платеж. За поръчалите три и повече книги, доставката е безплатна.

 images (39)

ПРОЩАВАЙТЕ И ПРОСТЕНИ ЩЕ БЪДЕТЕ!
ЕВАНГЕЛИЕ ОТ ЛУКА

Много често, когато горещо препоръчвам някой елемент заради многопосочната  подкрепа, която оказва, се натъквам на следното възражение: “Как е възможно един и същ елемент да помага при различни състояния? Не може да бъде. Или за това, или за другото”, казват с прозираща подозрителност. Проучвайки данните от научните изследвания и аз попадам на същите факти – разностранното приложение на определени нутриенти.

Ето мнението на Dr. Andrew Saul, който над 30 години се занимава с такива проучвания: “Друг проблем в представата на хората е, че един нутриент е добър за прекалено много неща. Например, витамин Е е добър срещу заболявания на сърцето, помага и при изгаряния, добър е за намаляне на пристъпите при тийнейджъри с епилепсия. Това е доста разностранно. Да видим и витамин С - той е прекалено добър за твърде много неща, включително и за регулирането на кръвната захар, за подобряване на настроението при депресия. ...continue reading

can-make-body-fat-burn-extra-calories-800x600

Не всички мазнини в тялото ви трябва да бъдат хранилище на калории, сгушено зад колана ви. С едно движение на китката можете да превърнете някои от тях в пещ, изгаряща калории, с което да подпомогнете  отслабването си.

Просто намалете топлината в дома си тази зима.

Проучване в University of Kentucky School of Medicine в Lexington показва, че когато сте изложени на ниски температури, част от белите мазнини в областта на корема и бедрата могат да се превърнат в бежови мазнини - вид тъкан, която изгаря калории, за да произведе телесна топлина. ...continue reading

Woman-Depressed-Worried

(NaturalNews) Случвало ли ви се е някога да се чудите къде отидоха положителните емоции?

Ако оптимистичният ви поглед върху живота се е вгорчил, тогава трябва да знаете, че, отвъд психологическите подходи, храненето играе ключова роля в поддържането на настроението.

Има няколко хранителни дефицита, които могат да доведат до чувство на депресия. ...continue reading