Monthly Archives: юни 2015

1 Comment

Brain-3

Медицинските специалисти сигурно са зашеметени от новото откритие, което преобръща преподаваното в учебниците десетилетия наред. Изследователи от University of Virginia School of Medicine наскоро откриха, че лимфните съдове всъщност достигат до мозъка. Но това не е изненада за изучавалите Applied Lymphology Course, който е в основата на природното лечение. ...continue reading

simple-step-stop-diabetes-800x600

Диабетът е симптоматично заболяване: вие го получавате поради по-сериозно съществено състояние ... инсулинова дисфункция. Но една основна хранителна съставка може да  победи това заболяване и да ви изведе на пътя към оптималното здраве.

Всичко, което трябва да направите, е да ядете повече фибри.

Броят на хората в света, страдащи от диабет, се очаква да достигне зашеметяващите 550 милиона до 2030 година. ...continue reading

Iliana_BookCover

Излезе нов ограничен тираж от книгата “Помислете върху това ... Кога, Защо и Как да поддържаме нашето здраве”. В нея, на основата на  научни изследвания и личен опит, са разгледани най-сериозните опасности пред съвременния човек, факторите, които подпомагат или рушат нашето здраве и конкретните стъпки за промяна и оптимизиране на собствения начин на живот.

Всеки би трябвало да има шанса да вземе истински информирано решение за собствения си живот. Това важи както за здравите, така и за хората с хронични здравословни проблеми, за които трябва да съществува и перспективата, успоредно с непрекъснатия прием на медикаменти, да потърсят възможности за възстановяване на здравето по естествен път.

Основната препоръка се състои в това да започнем сами да се грижим за собственото си здраве,  без да  чакаме готови решения от някакъв външен фактор, пък бил той и най-големият авторитет. Много от най-популярните аксиоми за здравето днес се оказват просто митове и рекламни стратегии.

Книгата от 592 стр. е на цена 23 лв.  Поръчката се прави на имейли: valvess@iv-auto.com  и hnn@iv-auto.com

Доставката се осъществява от фирма „Еконт“.  За поръчалите две и повече книги, доставката е безплатна.

images-391

Не може да очакваме нещо или някой да  промени положението ни,докато не променим това, което е в самите нас! 

Лимфната система е жизненоважна за нас, тъй като нейната задача, казано накратко, е да улавя и прочиства организма от токсините. За разлика от сърдечно-съдовата система, при която сърцето действа като помпа, поддържаща движението на кръвта, такава помпа при лимфната система липсва. Лимфната течност, която е три пъти повече от кръвта, също трябва да се движи в тялото. Кое е това нещо, което играе ролята на сърцето? Това е физическата активност.

Здравословните проблеми се появяват, когато натрупването на токсини  надхвърля възможностите на тялото за освобождаване от тях. Затова днес повече от всякога се налага съзнателно да подпомагаме на организма си. Пренебрегването на необходимостта от вътрешно прочистване води до задръстване и самоотравяне. Милиони хора, например, търпят тежестта на издутите си кореми заради натрупването на неизхвърлени отпадъци. И колко средства се харчат за слабителни медикаменти. Милиони хора страдат от кожни проблеми, високо кръвно налягане, синузит, затруднения в дишането. А всички тези състояния са резултат от замърсяването на тялото, казва Харви Дайъмънд. И продължава: Би било чудесно, ако всички отпадъци се изхвърляха, но тялото може да се справи само с определени количества. Ако на една пълна с вода вана махнем запушалката, но продължаваме да наливаме вода, очевидно ваната ще прелее. А когато това се случи с токсините в тялото, трябва да очакваме болки и болести.

А с токсиините се бори   лимфната  система. Ако изтеглим в една линия всички лимфни съдове на тялото, казва Харви Дайъмънд, те ще заемат 160 000 км (биха опасали 4 пъти земното кълбо). Лимфната течност в тялото е 3 пъти повече от кръвта, но за разлика от сърдечно-съдовата система, в която сърцето действа като помпа за поддържане на кръвообращението, такава помпа липсва в лимфната система. Но тъй като е жизненоважно лимфната течност да се движи в тялото, физическата активност играе ролята на помпата, на сърцето. Протичането й се подпомага от мускулите в стените на лимфните съдове и от дишането. Но особено е нужно физическо натоварване. Запомнете хубаво тази важна причина, за да си осигурите необходимата ежедневна физическа активност. Това не означава непременно да посещавате скъпи спортни салони и басейни. Това означава просто ходене, приятни разходки поне 30 минути дневно. С това помагате единствено на себе си, на своето собствено тяло да работи ефективно прочистващата му система. Колкото по-своевременно го разберете, толкова по-добре. Аз, за съжаление, го разбрах доста късно.

Най-важното нещо, продължава Харви Дайъмънд, е да премахваме токсините от  организма си. Лимфната система е мястото, където се извършва цялата имунна дейност. Тя отнася целия отпаден материал и го дренира в центровете, възлите (под долната челюст, под мишниците, в слабините и на много други места), с които лимфната система разполага из цялото тяло. Например, ако си инфектираш някой нокът, най-близкият лимфен възел – да кажем, в лакътя – се изпълва с бели кръвни клетки. Една след друга те разбират къде е инфекцията и отиват да се сражават с нея. След това останките от инфекцията навлизат в лимфната дренажна система, където биват раздробени и полезните им части се рециклират.

Цялото ни тяло е окъпано в лимфа с изключение на хрущялите, ноктите и космите. Задачата на лимфната система е да отстрани токсините преди да са навредили. Няма по-недвусмислен признак, че тялото се бори да изхвърли токсини, от напипаната бучка. Защото тази бучка е подута от токсините, които тялото е събрало там, за да не им позволи да се разпространят навсякъде из организма и да навредят.

Но не бива да се плашите, ако откриете бучка по тялото си, защото поради самата природа на лимфната система много бучки (подути лимфни възли) са се уголемявали и са спадали, без изобщо да подозирате, казва Харви Дайъмънд. Лимфните възли се напълват и изпразват постоянно. Честотата зависи от равнището на интоксикация на тялото и от количеството на жизнена енергия, с която разполага, за да изпразни лимфните възли. Вдишайте. Радвайте се, че тялото ви си върши работата. И знайте, че на всеки един случай на рак се падат 12 доброкачествени тумора. “Ще направиме допълнителни изследвания за установяване на причините за подуването на лимфния възел”. (!?!) Все едно да извадите давещ се човек от басейна и да проведете “допълнителни изследвания”, за да установите защо целият е мокър (!), завършва с присъщото си чувство за хумор Харви Дайъмънд...

Ваша Илиана

5106719

Това е често срещано оплакване, което чувам от много пациенти, когато за първи път дойдат при мен - те споделят,  че са уморени, изтощени, имат малко или никаква енергия или просто са "гроги". Да се чувстваш уморен от време на време обикновено не е за притесняване, но когато това става хронично, отпадналостта може да е признак на по-сериозен, съществен проблем.

Хроничната умора е неотстранима със сън - и това е начин на тялото ни да ни каже, че нещо не е както трябва. Стигането до корена на хроничната умора и лечението ѝ  може да има дълбок ефект в подпомагането ви да възстановите енергийните нива и да си върнете обратно  радостта от живота. Това са шест обичайни причини за вашата умора и какво може да се направи. ...continue reading

lymphsystem

Тази статия  е въвеждаща в темата за лимфната система. Очаквайте следващи публикации с последните впечатляващи научни открития, даващи нов поглед върху обясненията на някои болестни състояния на мозъка (нивото на изследване от 2012 г., както ще видите по-долу, предполага, че лимфната система не може да обслужва мозъка, тъй като няма функционална връзка с него!) Бел. I & V.

Напоследък изглежда е настъпил ренесанс в алопатията по отношение на лимфната система. Въпреки че много хора в науките за здравето разчитат на кръвни тестове за определяне здравето на пациента, текущо изследване показва, че доставчиците на здравни услуги също се вглеждат за улики по-дълбоко в лимфната система. ...continue reading

timthumb (8)

Вашият метаболизъм частично е управляван от генетиката, но можете да го ускорите по естествен начин чрез правилно хранене. По принцип, обмяната на веществата е сложна мрежа от хормони и ензими, които превръщат храната в гориво и определят как ефективно да се използва това гориво.

Всеки път, когато ядем или пием, можем да благодарим на нашия метаболизъм за превръщането на всички тези калории в енергия. Нашето тегло, пол и възраст са фактор в нашия метаболизъм, но има и начини за независимо контролиране на неговата скорост. ...continue reading

doctor-told-salt-probably-wrong

В алопатичната медицина е общоприетото, че намаляването на приема на сол е от съществено значение за здравето на сърцето. Тълпите от лекари, особено кордиолозите, буквално са изплашили американския народ от солта.

Но проучванията  все повече показват, че диетите с ниско съдържание на сол не са само неефективни по отношение здравето на сърцето, но всъщност са опасни за здравето ни. ...continue reading

изтеглен файл

Ново проучване, публикувано миналия месец в престижния New England Journal of Medicine (NEJM) откри, че ниските мъже и жени имат по-голям риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания.

Честно казано, тези констатации относно ръста и риска от сърдечно заболяване ме изненадаха...

Когато подготвях докторската си дисертация, аз изследвах връзката между храненето в детството, растежа в детството и риска от рак в дългосрочен план. И тогава открих, че по-високите жени имат по-голям риск от развитие на рак на гърдата по-късно в живота, включително: ...continue reading

images (10)

Много кардио експерти твърдят, че 90 % от случаите на високо кръвно налягане са „есенциални“, т.е. по някакъв начин са присъщи, вродени и неизбежни. Но това е абсурд! Стресът е №1 скрита причина за високо кръвно налягане. Не вашата семейна история. Не солта. Не наситените мазнини. И не алкохолът. Всъщност, ново проучване потвърждава ключовата роля, която стресът играе за повишаване на кръвното налягане.

Виждате ли, тялото естествено реагира на стреса чрез повишаване на кръвното налягане. Тази реакция "бий се или бягай" задвижва повече кръв, кислород и енергия през цялото тяло. Това помага да се „напомпате“ за срещата или да избягате от опасността. ...continue reading