Monthly Archives: октомври 2015

1 Comment

like-hot-live-longer

Можете да заложите на това.

Едно китайско проучване върху консумацията на пикантни храни, обхвана близо половин милион души на възраст 30-70 г.,  установи, че тези, които често консумират пикантни храни, показват по-нисък риск за смърт от рак, исхемична болест на сърцето и заболявания на дихателната система. Оказа се, че пресните и сушени чушки чили са най-консумираните подправки. ...continue reading

mega-heart-brain-health-one

Вече знаете, че възпалението е лошо. Просто думата не звучи добре. Някои от резултатите от възпалението са високо кръвно налягане, сърдечни заболявания, болка и болестта на Алцхаймер.

Изненадващо, една част от мозъка ви, която е отчасти под ваш контрол, може да преобърне този процес или да го овладее. ...continue reading

SIDS-infographic

Въпреки, че повечето грижещите се за бебета се съгласяват относно значението на безопасните практики при съня на кърмачета, много от тях не знаят  какво да правят - или да не правят – за да се предотвратят смъртните случаи от свързания със съня синдром на внезапната детска смърт (Sudden infant death syndrome (SIDS). ...continue reading

accessible-remedy-fights-fat-lowers-bp-protects-sight-800x600

Ако имаше едно лекарство, което би могло да подобри зрението, да понижи кръвното налягане и да ви помогне да отслабнете, ще бъде лекарството на новото хилядолетие. Вие няма дори да изчакате  да чуете  края на рекламата.

Но можете да получите и трите ползи наведнъж. Вие просто не сте чували за това много, защото тайната се крие в съединение, което не може да бъде патентовано. ...continue reading

free-testosterone-stop-deadly-cancer-800x600

Дали всички видове тестостерон са създадени равни?

Не.

И ако имате ниски нива на един вид, това може да означава огромно увеличаване на риска за бързо развиващ се на рак на простатата.

В тази връзка първото нещо, което трябва да знаете е, че има два вида тестостерон - свободен и обвързан. ...continue reading

13809_big

Предполагаемите вредни ефекти на наситените мазнини са крайъгълният камък на съвременните указания за здравословно хранене.

Поради това тази тема получи огромно финансиране.

Обаче ... въпреки изразходваните десетилетия за научни изследвания и милиарди долари, учените все още не са в състояние да покажат ясна връзка.

Няколко скорошни изследвания, които комбинират данните от множество други изследвания, установиха, че наистина няма връзка между консумацията на наситени мазнини и сърдечно-съдовите заболявания. ...continue reading

 

Iliana_BookCover

Излезе нов ограничен тираж от книгата “Помислете върху това ... Кога, Защо и Как да поддържаме нашето здраве”. В нея, на основата на  научни изследвания и личен опит, са разгледани най-сериозните опасности пред съвременния човек, факторите, които подпомагат или рушат нашето здраве и конкретните стъпки за промяна и оптимизиране на собствения начин на живот.

Всеки би трябвало да има шанса да вземе истински информирано решение за собствения си живот. Това важи както за здравите, така и за хората с хронични здравословни проблеми, за които трябва да съществува и перспективата, успоредно с непрекъснатия прием на медикаменти, да потърсят възможности за възстановяване на здравето по естествен път.

Основната препоръка се състои в това да започнем сами да се грижим за собственото си здраве,  без да  чакаме готови решения от някакъв външен фактор, пък бил той и най-големият авторитет. Много от най-популярните аксиоми за здравето днес се оказват просто митове и рекламни стратегии.

Книгата от 592 стр. е на цена 23 лв.  Поръчката се прави на имейли: valvess@iv-auto.com  и hnn@iv-auto.com

Доставката се осъществява от фирма „Еконт“.  За поръчалите две и повече книги, доставката е безплатна.

images-391

Когато става въпрос за ядене на здравословни храни, обичайната мантра е "колкото повече, толкова по-добре".

Без съмнение, консумирането на чисти храни ще ви поддържа по-здрави, по-дълго. Но когато става въпрос за определени храни, може да се изненадате като узнаете, че яденето на по-голямо количество от тях, всъщност, може да бъде по-лошо за вас.

Ето списък на осем от тези здравословни храни, с които не бива да преяждате: ...continue reading

сок-целина-300x169

Целината е една от най-полезните храни, които можете да използвате, но трябва да знаете нещо много важно – тя трябва с да консумира сурова. В този естествен вид целината има изключително високо съдържание на фибри и течности, което я прави идеална за хидратиране на тялото. Нещо повече – тя спомага  за предотвратяване болестта на Алцхаймер, за разтваряне на камъни в бъбреците, подпомага храносмилането, помага при хронични заболявания, а дори е естествен афродизиак. Целината е с високо съдържание на витамин А, на витамини В1, В2, В6, С, включва калий, калций, фолиева киселина, фосфор и незаменими аминокиселини. Тя съдържа много други активни съединения, които могат да подобрят вашето здраве. ...continue reading

simple-step-stop-diabetes-800x600

По време на храносмилането храната се превръща в глюкоза и навлиза в кръвта, където ще бъде използвана като жизнена енергия за клетките ви. Обаче, за да могат вашите клетки действително да поемат тази глюкоза, те трябва да бъдат "отключени", а инсулинът е хормонът, който позволява това да се случи.

Инсулинът се произвежда от специални панкреатични клетки, наречени Лангерхансови  островчета, а без тях глюкозата ще се натрупва в кръвта, оставяйки вашите клетки в енергиен глад и уязвими към огромните щети, които тази излишна захар в крайна сметка може да причини. ...continue reading