Ниското ниво на CoQ10 и хроничните заболявания

Multi_Maca_big

Установено е, че пациентите с рак имат ниски нива на CoQ10. Това ограничава способността им да предотвратяват оксидативния стрес, насочен към тяхната ДНК, което води до промени в клетъчната функция и ненормално клетъчно развитие. Доказано е също така, че добавянето на CoQ10 е ефективно за забавяне растежа на раковите клетки и за предотвратяване на тяхното развитие.

Също така е известно, че CoQ10 подобрява здравето на мозъка и намалява тежестта и честотата на мигрената. Освен това, ниското ниво на CoQ10 се свързва с дегенеративни неврологични заболявания, като болестта на Алцхаймер, деменция и Паркинсон. Добавянето на CoQ10 укрепва митохондриите и е мощна защита срещу неврологична дегенерация.

Основните проучвания показват, че CoQ10 намалява окисляването и увреждането на двойната верига на ДНК. Това означава, че CoQ10 силно намалява натиска, напрежението върху нашата ДНК, което е ключов фактор за анти-ейджинга. Също така предпазва от увреждане на артериалната лигавица и поддържа кръвоносните съдове силни и еластични.

Най-добрите хранителни източници на CoQ10:

Най-добрите хранителни източници на CoQ10 са органни меса, като черен дроб, сърце и бъбреци. Уловена в естествени условия риба, месо от хранени на паша животни (говеда, дивеч, птици) са фантастични източници. Растителните източници включват ядки, семена и кръстоцветни зеленчуци, но в далеч по-малки количества, отколкото в животинските храни.

Типичният американски начин на хранене осигурява около 10 мг CoQ10 дневно. За един млад човек със силна и здрава храносмилателна система това може да бъде достатъчно за покриване на потребностите от CoQ10. Но с напредването на възрастта храносмилателната ни система често бива компрометирана и изпадаме в силен дефицит на този ключов елемент. Това е времето, когато хранителните добавки са необходими.

Dr. David Jockers
http://www.naturalnews.com/046350_CoQ10_food_sources_heart_health.html
Sources for this article include:
1) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3178961/
2) http://medind.nic.in/jac/t13/i1/jact13i1p37.pdf
3) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24389208
4) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3096178/
5) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23477030
6) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23274416
7) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16443053
8) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9671775
9) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21799249
10) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3465845/
11) http://www.naturalnews.com

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *