Monthly Archives: декември 2015

antibiotics

(NaturalHealth365) Много родители на деца с аутизъм, хиперактивност (ADHD), астма и алергии (4-те „А“) отбелязват, че децата им често са на антибиотици. Едно скорошно проучване установи връзка между употребата на антибиотици през първата година от живота и развитието на астма.

Как употребата на антибиотици причинява астма?  ...continue reading

 

 

images (4)

Отново е това време на годината - сезонът, в който студената зима ви оставя със суха и напукана кожа. Няма място за страх -  тези естествени средства ще поддържат  кожата ви по-мека и ще я рехидратират по всяко време.

Като допълнително предимство те са по-евтини от своите търговски аналози  и  не съдържат никакви мистериозни съставки. ...continue reading

2 Comments

 almost-certain-magnesium-deficient-800x600

За да могат да функционират правилно, всички основни органи на тялото имат нужда от магнезий.

Ниските нива на магнезий допринасят за сърдечно-съдови заболявания и спиране на сърдечата дейност, депресия, камъни в бъбреците, мускулни крампи и спазми, проблеми на нервната система, ниска бъбречна функция, както и множество други проблеми. По всяка вероятност, вашите нива на магнезий са опасно ниски. ...continue reading

used-vitamin-block-tumor-growth-worked-800x600

Ракът на дебелото черво може да бъде особено трудно изкореним. Една от основните причини се дължи на упоритостта на клетките на този рак. След химиотерапия част от тези клетки са в състояние да останат в дебелото черво и може да предизвикат пристъпи. Но помощта за пациенти, борещи се в тази битка, може да дойде от един прост витамин. ...continue reading

Iliana_BookCover

Не може да очакваме нещо или някой да  промени положението ни, докато не променим това, което е в самите нас!

Когато тялото не разполага с достатъчно жизнено необходими хранителни вещества или не успява да попълни запасите си бързо, то не може да се пребори с непрекъснатия поток от токсини. И няма друг избор, освен да ги събира, където смогне – в най-близките органи или други тъкани. Така се уморяваме все повече и повече ... и се претъпкваме с токсини. А в нашето напрегнато ежедневие пропиляваме запасите си много бързо. Например, установено е, че при критичини стресови ситуации е възможно да изразходите 50 000 IU витамин А само за 10 минути. В такова състояние и най-здравият човек само за 2 часа остава без витамин А в организма си.

Резултатът от неспирната битка на хранителните вещества срещу токсините е намаляване и изчерпване на жизнено необходимите вещества. Това именно ни отвежда до онова състояние, което не искаме да достигаме – ускорено стареене, постоянно чувство на умора, риск от заболявания и всички останали симптоми на хранителния недостиг – от влошаване на паметта до хронично главоболие, различните възпаления (артрит, простатит, неврит и т.н.), диабет, астма и дори рак.

Новите клонове в науката навлязоха по-дълбоко в структурата на човешката личност. Енергийната психология говори вече и за нов вид токсини – енергийните токсини. (Вж. Д. Фейнстейн, Д. Идън, Г. Крейг “Обещанието на енергийната психология”). Според авторите, всяко вещество, което имунната система не разпознава, може да разстрои енергийната ни система. Изложени сме на незнаен брой синтетични химикали, които не са съществували, докато телата ни са еволюирали. Поне петнадесет хиляди изкуствени химикали – от подсладители през бои и консерванти до пестициди – могат да се открият само в храната. Непрекъснатото съприкосновение с изкуствените вещества обикновено има токсичен ефект върху енергийната ни система. Макар че тези енергийни токсини не пречат по очевиден начин, може стабилно да изцеждат енергията ни. Някои хора, обаче, са силно чувствителни и страдат от цял спектър здравословни оплаквания: от алергични реакции и астма до автоимунни болести. Авторите  на тази книга използват енергийния, немедикаментозен подход за решаване на такива проблеми.

Откъс от книгата „Помислете върху това...Кога, защо и как да поддържаме нашето здраве“

diabetes-800x600

Има много промени в начина на живот, които можете да направите, за да намалите риска от диабет. Разбира се, начинът на хранене е с най-голямо значение. Но не всички промени  са толкова лесни, колкото да прекарате няколко минути на седмица в дейност, която намалява сериозно вашия риск ...

Намаляване на риска от диабет е във вашите ръце, особено ако тези ръце са приковани около гирите. Съвместно изследвания на Harvard School of Public Health (HSPH) и University of Southern Denmark показва, че най-малко девет минути ден  вдигане на тежести може да подобри шансовете ви за избягване на диабет. Но повече упражнение е още по-добре. ...continue reading

Fotolia_65984022_Subscription_Monthly_M-300x199

Сезонът на  простудата  и грипа е в разгара си, но той също е и времето за  инфекции на синусите. Препълнените  синуси  могат да направят целия ви ден мъчителен, трудно можете да се съсредоточите върху нещо, усещайки  налягането в лицето си.

Когато това ви се случи, можете да се изкушите  да изтичате  на лекар и да предприемете лечение с антибиотици. Въпреки това, проблемът с резистентността към антибиотиците  става все по-значим, както в САЩ, така  и по целия свят, така че е разумно да  използвате тези лекарства, само когато  наистина се нуждаете от тях.

В зависимост от състоянието на  синусите ви, лекарят може да ви предпише още противовъзпалителни лекарства или стероиди. При тях, обаче,  има дълъг списък от нежелани реакции, а някои могат да ви  накарат да се чувствате доста замаяни.

Ако вашата инфекция е тежка или продължава повече от няколко дни, трябва да се потърси лекарска помощ. Ако е по-лека, обаче, има няколко неща, които можете най-напред да опитате да направите у дома.

При налягане или болка в синусите, най-напред използвайте суров нефилтриран ябълков оцет (ACV). Смесете 1 или 2 супени лъжици ACV в чаша пречистена вода. Добавете една чаена лъжичка мед, ако желаете. Пиенето на тази смес 2 или 3 пъти на ден, в продължение на около 5 дни, може да помогне за намаляване на слузта в кухините и изчистване на инфекцията.

Сега, вземете горещ душ или вана. Не трябва чак да изгорят кожата ви, но гледайте водата да е наистина гореща. Добавете няколко капки евкалиптово етерично масло в гъба или кърпа и я окачете в банята или добавете маслото директно във водата  ако взимате вана. Евкалиптът е чудесно място за успокоение и премахване на дискомфорта.

На следващо място, направете си чай от мащерка. Използвайте прясна или сушена органична мащерка я поставете във вряща вода. Вдишайте аромата, докато чаят се приготвя. Мащерката има дълга традиция като средство против заболяване на синусите. Пийте този чай през целия ден, заедно с голямо количество вода.

Като алтернатива, или допълнение към чая от мащерка, може да опитате следната напитка  въз основа на някои препоръки от аюрведическата медицина. Направете чай с прясно нарязан джинджифил корен, органична  пръчка канела и ⅛ чаена лъжичка смлян черен пипер. След като се охлади до питейна температура, подсладете с една супена лъжица мед.

Друг чудесен начин да естествена борба с инфекцията е да добавите малко свеж, пресен чесън към шейковете си  за деня. Чесънът има мощни антибактериални, противовирусни и противогъбични свойства и може да прогони бързо инфекцията.

holiday-scale-blog

С разгара на празничния сезон някои от нас може напълно да се откажат от следенето на кантара или да се чудят защо има големи колебания от ден на ден. По-лошите хранителни навици, празничните партита, стресът, липсата на сън и излизането от обичайното ежедневие са само част от виновниците. Ето и някои други участници в колебанието на скàлата. ...continue reading

ancient-method-shown-effective-arthritic-knee-pain-800x600

Остеоартритът (ОА) е болезнен синдром, особено когато това се отразява на колената, тъй като те поддържат тялото и помагат да се премести натоварването, което засяга движението и мобилността. Центровете за контрол на заболяванията (Centers for Disease Control (CDC) предлагат  две сърцераздирателни статистики:

  • Почти половината от всички американци могат да се развият симптоми на OA на коляното на възраст до 85 год., както и две трети от хората с наднормено тегло.
  • Хирургията на коляното (във всичките си варианти) продължава да се оказва неефективна при спирането на болка или подобряване на цялостното качество на живот. Дългосрочната употреба на обезболяващи лекарства от своя страна, може да има опустошителни ефекти върху стомашно-чревния тракт, бъбреците и черния дроб.

...continue reading