Monthly Archives: март 2016

 

Iliana_BookCover-210x300

Излезе нов ограничен тираж от книгата “Помислете върху това ... Кога, Защо и Как да поддържаме нашето здраве”. В нея, на основата на  научни изследвания и личен опит, са разгледани най-сериозните опасности пред съвременния човек, факторите, които подпомагат или рушат нашето здраве и конкретните стъпки за промяна и оптимизиране на собствения начин на живот.

Книгата от 592 стр. е на цена 23 лв.  Поръчката се прави на имейли: valvess@iv-auto.com  и hnn@iv-auto.com

Colon cancer, artwork
Colon cancer, artwork

Ракът на дебелото черво влезе в новините след като Международната агенция за изследване на рака (IARC), която е част от Световната здравна организация, стигна до заключението в края на 2015, че преработеното месо може да предизвика рак на дебелото черво при хората, класирайки го като канцероген от Група 1.

Колоректалният рак включва рака на дебелото черво и на ректума, е третият най-често срещания рак, диагностициран в САЩ (без да се включват рака на кожата). През 2016 г. се очаква да има диагностицирани повече от 95 000 нови случаи на рак на дебелото черво (и повече от 39 000 случая на рак на ректума). ...continue reading

images (2)

По дефиниция плацебо е инертно, безвредно вещество, което не оказва влияние върху тялото. Обаче, плацебо-ефектът, при който пациентът вярва, че като взема действителни медикаменти се чувства по-добре, макар че изобщо не получава "активно" лечение, се превърна в добре познато явление.

Както Marchant отбеляза, има много примери за ефекта на плацебо в действие:

"Плацебо болкоуспокояващи могат да предизвикат освобождаването на естествени болкоуспокояващи химикали, наречени ендорфини. Пациентите с болестта на Паркинсон реагират на плацебо с прилив на допамин. ...continue reading

ochila-300x192

Запазете най-ценния си актив!

Виждали сте какво се случва с ваши приятели или членове на семейството, когато зрението им се съсипе. Трябва им помощ при шофиране, пазаруване, поръчки, дори при плащане на сметки. Изведнъж, излизането от дома става лукс. Те са самотни, депресирани – това е ужасно ...

"Слепотата и слабото зрение могат да доведат до загуба на независимостта и понижено качество на живот", предупреждава Elias A. Zerhouni, MD, директор на Националния институт по здравеопазване. ...continue reading

images (1)

Всяко нещо, което не е директно от лоза, храст, дърво или от земята се счита за преработено. Хлябът и пастата, например, се преработени стоки. Същото се отнася и за всяко нещо консервирано или замразено.

В зависимост от количеството примеси на храната, обработката е минимална или значителна. "Ултра-преработените" храни са в далечния край на значително променения спектър. ...continue reading

Iliana_BookCover-210x300

Ето, заслужава си да поговорим на тази тема. Колкото ни пречи липсата на знания, толкова повече понякога ни пречат знанията, с които разполагаме, особено академичните знания, които при днешната невероятна динамика и бурно революционно развитие на науката прави придобитите знания отчаяно остарели твърде скоро. Дали от уважение към годините на упоритото им усвояване, независимо, че е било преди 10-20-30 или повече години, или от празното самочувствие на постигнатото някога ниво на образование, във всеки случай привързаността към “личните” знания ни прави неспособни да възприемем новата информация и поради това с лекота я отричаме или игнорираме. ...continue reading

big_vredi-na-prerabotenite-hrani

Около 90 % от парите, които американците харчат за храна, отиват за купуването на обработена храна. По-лошото е, както показва ново изследване, че изумителните  почти 60 % от храната в действителност е УЛТРА обработена.

По принцип, половината от това, което средният американец яде, са „удобните“ готови храни, които могат да бъдат закупени в местната бензиностанция. ...continue reading

healing-thoughts

На Благовещение пожелаваме на всички да бъдат добри хора с положителни мисли! Това е начинът да излекуваме света и самите себе си!

I&V

Може ли умът да лекува тялото? Може да звучи пресилено, че силата на мислите и емоциите може да предизвика физически, биологични промени, но има безброй примери – и научни, и анекдотични, показващи, че тази възможност е съвсем реална.

Журналистката Jo Marchant споделя множество такива примери с ветераните от войната в Ирак и много други в книгата си "Cure". Тя казва: ...continue reading

 

zdravoslovencomfoodsupplements3

В един идеален свят хората лесно биха получили от основните храни всички необходими хранителни вещества, от които се нуждаят. Но тъй като светът е далеч от перфектния, хранителните добавки все по-често са необходими за преодоляване на хранителните дефицити, пред които сме изправени в резултат от обеднелите откъм хранителни вещества почви, токсините от околната среда, преработените храни и най-различни други негативни фактори.

Ето, например, осем хранителни добавки, които би трябвало да вземате всеки ден, за да повишите нивото на хранителната стойност и да изведете  здравето си до състоянието, в което би трябвало да бъде: ...continue reading

images

Гневът е универсално чувство, изпитвано във всяка възраст, пол и култура. Той не е непременно нещо лошо, тъй като гневът подготвя тялото ви да се пребори със заплаха, което може да бъде животоспасяващо при съответните обстоятелства. Обаче, ако гневът не е управляван и изразяван правилно, може да доведе до сериозни последици за вашето здраве, взаимоотношения, работа и т.н. ...continue reading