Monthly Archives: септември 2016

izteglen-fajl-3

Една статия в Epoch Times наскоро се оплака от липсата на дискусия за диабета по света. През юни 2015 г., например, имаше повече от 16 000 нови статии, фокусирани върху рака и повече от 7 000, обсъждащи ХИВ/СПИН.

Диабетът се споменава само в 5000 новинарски статии, въпреки факта, че почти 30 милиона американци имат диабет, докато 86 милиона имат предиабет – предшественик на пълния разцвет на болестта. ...continue reading

Iliana_BookCover-210x300-1-210x300

В този кратък раздел искам да споделя убеждението си, че мускулите са младост. Знаете ли, че губите около 1,5 кг мускулна маса на десетилетие? Повечето хора не знаят. Те не забелязват, защото изгубената мускулна маса е заменена с мастна тъкан. Би трябвало да сте загрижени за тази загуба на мускули – и трябва да ги изградите отново. Загубата на мускулна маса е свързана с механизмите, чрез които стареете. Размерът на мускулите, които имате, е ключов фактор в регулирането на други метаболитни процеси.

Мускулната маса е важна за поддържане на всяка от следните функции на тялото: ...continue reading

just-say-no-cancer-causing-blood-pressure-medications

Продължителната употреба на често използваните лекарства за кръвно налягане увеличава риска от рак на яйчниците, рак на гърдата и рак на кожата.

Тези ракови опасения се появиха на бял свят, когато престижното списание Lancet Oncology установи, че хората, които са взимали лекарства против артериалното налягане, имат значително повишен риск от нови ракови заболявания. ...continue reading

4-ways-boost-your-natural-anti-aging-hormone-800x600

Искате ли да изглеждате 10-20 години по-млада? Да имате енергията на колежанка?  Да останете свободна от заболяване и в напреднала възраст?

Ще се опитам да  предложа нещо много смело и да кажа, че отговорът на всички тези въпроси е да. В края на краищата, вие ще трябва да бъдете луда,  да не искате тези неща. Права ли съм? Тогава нека ви попитам още нещо ... ...continue reading

изтеглен файл (2)

От повече от 25 години е известно, че висцералната мастна тъкан при мъжете е свързана с понижените нива на тестостерон и повишената инсулинова резистентност.

Намаляването на инсулиновата резистентност е трудно, защото трябва да намалите възпалението, а това изисква спазването на противовъзпалително диета за цял живот. От друга страна, увеличаването на тестостерона е лесно, ако използвате медикаменти. Това обяснява защо продажбите на предписан с рецепта тестостерон се е увеличила с повече от 500% от 1993 г. до 2000 г. Днес продажбите на тестостерон добавки са за повече от 2 милиарда долара годишно в Съединените щати и се очаква да достигнат 5 милиарда долара годишно до 2020 г. ...continue reading

Корица на книгата "Помислете върху това"
Помислете върху това - книга от Илиана Веселинова

Според проучване, проведено от изследователи от Oxford University и публикувано в списание PLoS One, В-ВИТАМИНИТЕ в мега дози могат значително да забавят загубата на умствените способности и напредването на деменцията.

“Това е един много драматичен и впечатляващ резултат”, казва ръководителят на изследването David Smith. Този резултат е много повече от това, което бихме могли да предвидим. И това е нашата надежда, че такова просто и безопасно лечение ще забави развитието на болестта на Алцхаймер при много хора, които страдат от леки проблеми с паметта." ...continue reading

estrogen-macka

Ами естрогенът при жените намалява ли висцералната мастна тъкан? Висцералната мастна тъкан не е свързана с дефицит на естроген, а с излишък на свободен тестостерон. Повечето от тестостерона и естрогена при мъжете и жените е обвързан с sex hormone binding globlins (SHBG), който контролира нивата на свободния хормон, който може да взаимодейства с неговите рецептори. Следователно, с намаляването на нивата на SHBG, се увеличава свободния тестостерон при жените. Това помага да се обясни защо перорално допълвания естроген прави жените да изглеждат по-млади: защото пероралният естроген е повишил нивата на SHBG и това предизвиква намаление на свободния тестостерон. ...continue reading

4-best-cancer-fighting-fruits

Обичам плодове. Горски плодове, ябълки, праскови, круши, портокали, манго, киви, ягоди - всички те са златни за мен.

Но знаете ли какво наистина подслажда  сделката, когато става въпрос за ядене на  плодове? Повечето плодове правят чудеса за вашето здраве. Те изобилстват от фибри, антиоксиданти и витамини, което означава, че те не са само вкусни, те са твърде здравословни. ...continue reading