Най-новата мода в здравословното хранене – фастингът, представен чрез семинар и книга!

zagl-str-2-2-214x300

Фастингът е една от най-модерните и успешни тенденции в здравословните практики, който се опира на сериозни научни открития. Доказано е с Нобелова награда за 2016 г., че фастингът е  най-доброто средство за здраве, отслабване, красота и дълголетие. При него няма спазване на различни режими с оглед постигането на различните цели - отслабване, реверсиране на хронично заболяване и др. При практикуването на фастинг всичко се получава комплексно и хармонично с единна методика. 

 Казано накратко,това  е вид здравословно гладуване с различна продължителност, което може, и дори е задължително, да бъде практикувано от всеки, в зависимост от неговите индивидуални особености.  За да позволите обаче на фастинга да прояви своите уникални възможности, трябва да сте наясно както с основните му принципи, так и с различните техники и процедури, разположени в дневен, седмичен и годишен график.  В него няма  нищо сложно и изкуствено. Прилагането на фастинг просто възстановява естествения ритъм на живота. 

Внимание: здравословните цикли на гладуване са приятни, приемат се леко и са съобразени с индивидуалните нужди на всеки. Помислено е и за епикурейците - има дни, в които всеки може да яде това, което му се иска, в количествата, които го удовлетворяват. Фастингът е цялостен начин на живот, в който не се броят калории, няма забранени (а само препоръчвани) храни и физическите упражнения са сведени до ред ежедневни ненатоварващи дейности. 

С помощта на фастинга авторът свали 40 кг. и вече повече от шест години трайно поддържа теглото си!

Фастингът, разбира се, не е самоцел. Той има определена продължителност, но през останалата част от времето човек се храни. С какво, колко и как трябва трябва да се храним, е необходимо да се изясни, за да бъдат храненето и лечебното гладуване в пълен синхрон.

За да запознаем всички интересуващи се с този уникален хранителен режим, организираме поредния семинар за всички желаещи. Той ще  се проведе тогава, когато  за участие се  запишат минимум 20 души. Цената на семинара, който ще се проведе  в събота или неделя е 30 лв. Всички участници ще получат в електронен вид книгата „Фастингът -  най-доброто средство за здраве, отслабване, красота и дълголетие (Второ преработено и допълнено издание)“, която на свободна продажба струва 19 лв.

Програма на семинара:

Хранителни дефицити и хранителни излишества, тестове на участниците по двата показателя;

С какво, колко и как да се храним;

Кафе пауза;

Фастинг - какъв е смисълът да го правим, процедури, основни принципи, техники, продължителност, индивидуални особености. Фастингът в различни възрасти и състояния на човека.

Записването става на  valvess@iv-auto.com

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *