НЕДЕЛЕН БУДИЛНИК

 

Духовният учител Екхарт Толе не вярва, че има какво да ви научи, а по-скоро, че единствената му задача е да ви доближи до истината, която вече съществува вътре във вас. Следващите  цитати, които му се приписват, не само ще ви вдъхновят, но може дори да променят мнението ви за различни части от живота.

1. Настоящето е най-ценното време

Много хора не осъзнават, че настоящето е всичко, което имаме и са склонни да забравят да се наслаждават и да ценят настоящия момент. Миналото е съвкупност от спомени, които ни дават идентичност, а бъдещето е очакване на обещание за удовлетворение и спасение - и в двата случая това е илюзия. Според Толе ​​най-сигурният начин да пропуснете живота си е да повярвате, че следващият момент е по-важен от настоящия момент, в който сме. Разпознаването и отглеждането на настоящите вдъхновения в нашите моменти е най-простото чувство за качество, привързаност и любов.

2. Любовта не съществува извън вас, а във вас

Целият ни живот търси да бъдем обичани. За нас любовта може да дойде само от външен източник - родител, съпруг, дете, приятел и т.н. Страхът от загуба на любов или разстояние и отхвърляне ни разклаща и ние сме уверени, че ще ни трябва външно одобрение за останалата част от живота ни. Това, което не разбираме е, че любовта съществува в нас - тя всъщност е състояние на съществуване.

Можете да се събудите сутрин без партньор на себе си и да почувствате любов към живота, за съществуване, дълбоко в себе си. Такава любов никога няма да бъде загубена и тя никога няма да ви остави. Ако мислите ясно за това, нашата нужда от някой, който да ни обича, е преди всичко нашето желание да обичаме себе си по начина, по който друг ни гледа.

3. Животът ще ви даде какъвто и да е опит, който е най-полезен за еволюцията на вашето съзнание

Различните хора се оплакват от трудни преживявания, които ги „надигат” през целия им живот. Защо  шефът е толкова сериозен? Защо партньорите им не ги разбират? Защо животът им е изпълнен с болка? Толе твърди, че има един ясен отговор на всички тези въпроси. Животът ни дава уроците, от които се нуждаем, а не непременно тези, които искаме, за да постигнем развитието на нашето съзнание. Това не е фатализъм - според който съдбата е известна предварително, а неизбежна съдба за нашето психическо и емоционално състояние. Ако искате - това е най-сигурният път към бъдещето.

4. Колкото повече мислите негативно, толкова по-компулсивен е вашият ум за негативните неща

Хората са склонни да се фокусират повече върху отрицателните, отколкото върху положителните. Ако искате да отидете на половин час пеша и да завършите "само" 20 минути, вероятно ще се съсредоточите върху 10-те минути, които не сте завършили, а не на 20-те минути, които сте направили. Резултатът от този фокус е, че умът става обсебен от негативното и без да го осъзнава, той става критичен, обвинителен и стресиращ фактор, който влияе неблагоприятно на всяка стъпка, която предприемаме.

5. Когато се оплаквате, ставате жертва

Да сме свикнали да не се оплакваме звучи като научна фантастика и изглежда, че сме приспособили недоволството като постоянен механизъм за справяне. Според Толе оплакването означава да не приемеш това, което съществува, и в тази ситуация има несъзнателен отрицателен заряд. Когато се оплакваме, ние правим себе си жертва.

От друга страна, когато изразяваме нашето мнение, ние даваме присъствие на нашата сила. Ако искате да промените дадена ситуация - поемете инициатива, говорете, оставете, избягайте или приемете ситуацията такава, каквато е. Не забравяйте, че това, на което реагираме в другите, е силно и в нас, и всичко, което срещу което възразяваме в другите, съществува и в нас.

 6. Има една тънка граница между почитането на миналото и загубата в него

Понякога се страхуваме да оставим неща от нашето минало - нашата мисъл е, че тези неща ни дават смисъл и идентичност, а без тях сме загубени. Но за да създадем място за нови преживявания и нови хора, ние трябва да се откажем от миналото и да оставим настрана нещата, които сме развили, и разбирам, че можем да загубим нещо, което имаме, но не и нещо, което сме.

Това, разбира се, изисква много смелост и ще има промени, които може да изглеждат негативни на повърхността, но Толе твърди, че трябва да признаем миналото, да се поучим от грешките си, да простим себе си - и след това да продължим напред и да се съсредоточим върху настоящето.

7. Престанете да определяте себе си и другия

Ние живеем в свят на дефиниции, без които не изглежда да знаем как да мислим, за какво да се грижим и къде да принадлежим, но колкото повече определяме себе си и околната среда, толкова повече създаваме граници за всички. Толе твърди, че когато се свързваме с хората, ние не трябва да сме там като функция или роля, а като поле на съзнателно присъствие - това означава да си дадем свободата да не се подреждаме под едно постоянно и абсолютно определение, а да живеем и изживяваме всички качества и чувства, които съществуват в нас. Понякога определяме хората по негативен начин, без да знаем, че могат да се страхуват да загубят своята идентичност, дори и да е установена като "зло", и затова тези хора ще продължат да отричат ​​и да унищожават доброто в живота си.

8. Вие сте повече от мозъка си

Значението на свободата, изкуплението и просветлението е да познаваме себе си под мислещия човек в нас, да мълчим под шума на душата и да се запознаем с любовта и щастието, които са под болката. Отегчение, гняв, тъга или страх не са нашите лични състояния, а на човешкия ум.

Начинът да разберете разликата между тях е да знаете, че това, което не е лично, идва и си отива. Склонни сме да се идентифицираме с мисловната страна, защото това е страната, която най-много ценим в обществото, в което живеем, но мислите ни държат във времето - между спомените и очакванията. Налице е огромно пространство на разузнаване отвъд мисълта. Нещата, които наистина имат значение - красота, любов, творчество, радост, вътрешен мир - произтичат отвъд мозъка.

9. Където има истинска любов, няма его

Ако се фокусирате върху този цитат, той може да промени съществените неща в ума ви и дори в живота ви; в повечето от нашите взаимоотношения има едно его. Даваме, искаме, поддържаме точки и се стремим да задоволим нашето его, защото "не може да ни се говори, че ни харесва." без никакво желание (за компенсация), и такова отношение не се контролира от егото, това не означава пълна отдаденост, а даване, което не се контролира от страх.

10. Когато се биете, усилвате болката

Ако не изразим никакво възражение срещу живота, можем да достигнем състояние на благодат, спокойствие и просветление, и това ни освобождава от зависимостта от възприемането, че нещата трябва да са определен начин, за да бъдем щастливи. Когато се борим, ние укрепваме източника на болка и когато се съпротивляваме, продължаваме.

В момента, в който се откажем от съпротивата и зависимостта си във форма, материал или хора, тогава общото състояние на живота ни се подобрява значително, хората и нещата, които смятахме, че са ни нужни за нашето щастие, ще дойдат при нас без нашата борба и ние можем да бъдем свободни да се наслаждавате и оценявате. Важно е да запомните, че всички неща, които идват в живота ни, ще преминат от тях, тъй като ние сме в циклично движение, но когато живеем самостоятелно, вече нямаме страх от загуба на неща.

11. Всяка зависимост започва с болка и завършва с болка

Пристрастяването е нещо, което съществува в по-голямата част от живота ни; ние се отдадем на цигари, храна, пазаруване, алкохол, хазарт и дори хора. Общият знаменател на всички тези пристрастявания е, че те започват с болка и завършват с болка, и произтичат от несъзнателен отказ да се справят с мъката в нас и да продължат напред. Пристрастяването е да се използва нещо или някой, който да прикрие страданието.

12. Търсенето е антитеза на щастието

Духовни хора могат да говорят много за живота си като пътуване на изследване - търсене на себе си, търсене на мир, търсене на щастие. Екхарт Толе изненадващо твърди, че антитезата на щастието е търсенето и че ако го потърсим, няма да го намерим.Според него има разлика между щастие и вътрешен мир, защото щастието зависи от условията, възприемани като положителни и вътрешен мир не.

13. Всяко действие е по-добро, отколкото бездействие

Ако сте останали дълго време в състояние на нещастие, понякога предприемането на действия е за предпочитане пред бездействието. Ако действието, което сте предприели, е грешка, поне ще сте научили нещо от него и то вече няма да е грешка. Ако останете в състояние на застой и нещастие, няма да научите нищо.

14. Умът е превъзходен инструмент, ако се използва разумно

Мозъкът ни може да се превърне в деструктивен инструмент, когато се използва за лошо, а всъщност не че използваме мозъка си неправилно, а по-скоро не използваме мозъка си - той ни използва. Много пъти не разбираме илюзията с убеждението, че сме наши умове / нашето мнение/. Този инструмент (нашият мозък) контролира живота ни и ние трябва да го третираме с уважение и подозрение и да държим контрола в ръцете си.

15. Не приемайте живота толкова сериозно

Сериозността се възприема в обществото като ценност и е доказателство за мъдрост, постоянство и стабилност. От друга страна, глупостта и хуморът се считат за детски. Но както подчертава Толе, умът или мислите, които ни контролират, са това, което ни внушава убеждението, че животът е много сериозен въпрос и затова трябва да се приема като такъв. Именно от суетата, която съществува в много неща в живота, от страданието и несправедливостта, които всички ние свидетелстваме, че единственото нещо, което можем да контролираме и настояваме е нашето щастие и спокойствие.

http://www.ba-bamail.com/content.aspx?emailid=28219

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *