МОЖЕ ЛИ БЛАГОДАРНОСТТА ДА ИЗЦЕРЯВА БОЛЕСТИ?

 

gratitude-150x150

В продължение на години единствените проучвания, проведени върху връзката между емоциите и физическото здраве, трябваше да бъдат направени с отрицателните емоции, като гняв, страх и безнадеждност. През последните години, обаче, имаше порой от проучвания, фокусирани върху другата страна на монетата - как положителните емоции, и особено чувството на благодарност, може да има ефект върху тялото и върху физическото здраве.

Резултатите от тези проучвания сочат ясна връзка между култивирането на положителни емоционални състояния и изцелението и оцеляването от тежки заболявания, включително и рак.

Как точно благодарността ни помага да церим тялото?

Социалният психолог Barbara Fredrickson казва, че емоции, като благодарността, могат да действат на индивидите, както за момента, така и за в бъдеще – помагайки на ума да открие креативни възможности в дадена ситуация и промяна в телесните регулации на кръвното налягане. Дълготрайните ефекти от положителните емоции настъпват във вида на градивните елементи на посоката: радостта може да доведе до отвореност към другите; интересът може да доведе до изследователски проучвания и личностно израстване; любовта може да доведе до по-близки отношения, и така нататък.

Ето само една малка извадка от изследванията, направени през 2015 г., само по отношение позитивна емоция – сериозно заболяване:

  • Проучване, проведено от University of Missouri, Columbia, влязло във връзка с преживели рак на гърдата, 30 месеца след края на лечението. Те открили, че "централните теми, свързани с дълготрайно оцелели, включват социално подпомагане, положителен светоглед, здравна грамотност за рак на гърдата и лимфедем, религиозни/духовни убеждения, самостоятелност, вяра във възстановяването. Тези теми са били в съответствие с психоневроимунологичния модел на здравето, в който психосоциални променливи медиират стреса и повлияваните здравни резултати".
  • Проучване, проведено от Tumor Center at the University of Regensburg в Регенсбург, Германия, анализира субективния опит на хората, преживели рак на гърдата в Бавария, Германия седем години след факта. 42% от анкетираните посочват, че позитивно мислене и "боен дух" са най-важният съвет, който биха дали на други пациенти с рак на гърдата.

На физическо ниво положителните емоции могат да създадат повишен баланс на всички нива, което може да доведе до по-висока толерантност към инфекции, усилена функция на имунната система, по-ниско системно възпаление и в крайна сметка увеличена способност за оцеляване, когато става въпрос за тежки заболявания като рака.

Posted by: Dr. Veronique Desaulniers in Natural Healing

http://www.naturalhealth365.com/gratitude-disease-physicial-health-1628.html

About the author: Dr. Veronique Desaulniers (“Dr. V”) is a best-selling author and specialist in Chiropractic, Bio-Energetics, Meridian Stress Analysis, Homeopathy and Digital Thermography. After 30 years in active practice, she decided to “retire” and devote her time to sharing her personal, non-toxic Breast Cancer healing journey with others. Her years of experience and research have culminated in “The 7 Essentials™ “, a step-by-step coaching program that unravels the mystery of healing the body. Her website and personal healing journey have touched the lives of thousands of women around the globe. To get your F.R.E.E. 7-day mini e-course and to receive her weekly inspiring articles on the power of natural medicine – visit: BreastCancerConqueror.com

References:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed
http://positivepsychologyprogram.com/understanding-developing-positive-emotions

https://en.wikipedia.org/wiki/Fight-or-flight_response
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1693418
https://hbr.org/2014/06/the-neurochemistry-of-positive-conversations
http://gruberpeplab.com/teaching/psych231_fall2013/documents/231_BurgdorfPanksepp2006.pdf
http://positivepsychologyprogram.com/understanding-developing-positive-emotions
http://europepmc.org/abstract/MED/26030800
http://www.biomedcentral.com/1471-2407/15/554
http://www.choprafoundation.org/wp-content/uploads/2015/08/SCP-Artcile.pdf
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4509151
http://greatergood.berkeley.edu/author/Robert_Emmons

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *