Когнитивни нарушения

your-brain-on-nuts-800x600

Знаем, че ядките са супер здравословни ...

Те са с високо съдържание на флавоноиди (антиоксиданти), витамини В и Е, различни минерали (калций, желязо, цинк, калий, магнезий) и диетични фибри.

Ядките са ефективни като криптонита. Те са доказали, че засилват имунитета, подобряват сърдечно-съдовото здраве, стимулират бавното стареене, използваме ги за борба с рака и подобряване  редовността на червата.

Ядките са също удовлетворяваща супер закуска, която може да помогне за предотвратяване на наддаването  и насърчаване  загубата на тегло.

И последното изследване дори доказа, че орехите могат да предотвратят болестта на Алцхаймер. Но най-скорошните проучвания всъщност разглеждат мозъка ви и ядките ... ...continue reading

spcies123-400x276

Изследователи от Университета в Тел Авив съобщават в списание PLоS ONE, че обикновената подправка канела, намираща се в много кухни по света, може да държи важен ключ за предотвратяване болестта на Алцхаймер.

Случаите на болестта на Алцхаймер растат с експоненциално темпо, като понастоящем засягат един на осем души над 65-годишна възраст. Най-съвременните изследвания сочат, че опустошителното заболяване е отчасти резултат от метаболитно разрушаване в мозъка и е наречено "диабет тип 3", тъй като разстройва нивата на инсулин в мозъчната тъкан. Екстрактът, открит в канелената кора, наречен CEppt, показва, че инхибира развитието и прогресията на заболяването в това последно проучване. ...continue reading

iStock_000009201552XSmall

Загубата на познавателните умения и на способността за формиране на нови спомени засягат ежедневието на все по-голям брой възрастни хора. Често този спад е първият признак на деменция и може да доведе до по-сериозни заболявания, включително болестта на Алцхаймер. Много напредничаво мислещи специалисти и алтернативни изследователи на здравето установяват, че неоптималният хранителен статус в продължение на много години и десетилетия в комбинация с излагането на токсични екологични и битови химикали и замърсители, пряко допринася за влошаване на здравето на мозъка и сериозно заболяване. ...continue reading

iStock_000009857676XSmall-400x265

Може би мислите, че като тренирате 3-4 пъти седмично, осигурявате си достатъчно сън и консумирате предпазващи мозъка билки, като куркумин например, вие максимално увеличавате шансовете си да избегнете опустошителни мозъчни заболявания. Обаче, възможно е да има друг сериозен фактор, който значително увеличава риска: свободно продавани без рецепта лекарствени средства и медикаменти по лекарско предписание.

През последните няколко години и особено през последните месеци все повече и повече доказателства сочат, че някои видове лекарствени средства могат да увеличат риска от деменция или болестта на Алцхаймер. ...continue reading

beet-juice-5-1-of-1-600x400

Тези дни сокът от цвекло получава все повече и повече внимание като суперхрана. Изследванията показват, че сокът от цвекло може да понижи кръвното налягане, да подобри издръжливостта при физическите упражнения, да засили притока на кръв и помага на тялото да получава повече от така необходимия кислород.

Също така сокът показва обещаващи резултати за подобряване на мозъчната функция и забавяне на когнитивния спад.

А сега изследователи обединиха сока от цвекло с перфектния партньор, за да помогнат застаряващите мозъци да станат отново млади. ...continue reading

alz-risk-factor

Стратегиите за превенция на болестта на Алцхаймер често се съсредоточават върху храната и физическите упражнения. Макар че тези практики са много полезни, понякога хората пренебрегват друг важен фактор, който може да повлияе на риска от заболяването –  нагласите, отношението.

Оказва се, че отрицателното отношение към стареенето може да доведе до промени в мозъка, подобни на деменция, докато положителното отношение е предпазващо. Мисълта, всъщност, е много мощно нещо.

Поразителни различия, открити в мозъка на хората с негативно отношение към остаряването ...continue reading

nuts-seeds-organic

Търсите ли лечение за замъгления мозък? Е, аз предприех личното си пътуване, за да науча повече за плюсовете и минусите от консумирането на глутен. Навлязох в една често срещана тема: замъгляване на ума. Също така конвенционално известно като психична мъгла или "мозъчна мъгла" поради консумацията на храни, съдържащи глутен. И обратното: открих, че много хора, които избягват глутена в храната си, доброволно или по препоръка на лекар, отбелязват подобрения в паметта и умствената яснота. Ако някога сте поставили ключовете на колата в хладилника по погрешка или сте търсили колата си в грешната част на паркинга, или просто не сте могли да мислите ясно на пръв поглед без причина, може да сте в състояние да видите връзка. ...continue reading

Science-Meditation-Mind-Molecular-Zen-Brain

Транскраниалната магнитна стимулация е нов и обещаващ метод, който се използва и у нас. Засега обаче на са докрай проучени страничните му ефекти. Някои пациенти съобщават за главоболие след сеансите. Затова на този етап е по-добре да се използват естествени методи, като най-ефикасният и прост метод е ТЕС (Техники за емоционална свобода), който всеки може да научи сам. Аз самият съм го прилагал доста пъти (винаги успешно) за туширане на фобии предимно от змии, паяци и други насекоми.

Валентин Веселинов

Wednesday, September 20, 2017

Natural News ) Страховете вече могат да бъдат блокирани в рамките на секунда, при условие, че конкретна област на мозъка ви  бъде стимулирана магнитно.

Това е нова инициатива, тъй като много хора в наши дни са засегнати от всякакви фобии; паника в първия миг, когато стъпват на самолет, други викат като луди, когато виждат хлебарка , а някои хора предпочитат да се катерят по стълбите, отколкото да използват асансьор - дори да стигнат до 15 -ия етаж. В Германия един от седем души има някакво тревожно разстройство .

Тези тревожни настроения могат да станат толкова тежки, че те могат да пречат на ежедневния живот на човек. Помощта обаче е налице. "Когнитивната поведенческа терапия е отлична възможност за лечение", казва професор Martin Hermann, психолог в Центъра за психично здраве на университетската болница "Вузбург" в Германия.

Този вид терапия умишлено подлага пациентите на ситуации, които са най-неудобни за тях, под психологически надзор на експерт.

Лошата новина е, че този вид терапевтичен метод изглежда не работи при всички пациенти. Поради това причината, поради която Hermann и изследователи от Катедрата по клинична психология на Университета във Вузбург разкриват начини за подобряване на реакцията на пациентите на когнитивната поведенческа терапия.

Един от методите, които използват, е така наречената транскраниална магнитна стимулация. Изследователите установиха, че магнитно стимулиране на специфичен регион в челния лоб на човешкия мозък може да даде възможност на човек да отвърне на тревожните реакции. Методът може или да стимулира, или да потисне мозъчната активност в зависимост от честотата, прилагана върху субекта.

Екипът по-нататък използва експеримент, с който искаше да разбере дали могат да предизвикат синаптични реакции в мозъка, които могат да помогнат на човек да забрави страха си от височини. (Свързани: Различни видове тревожни разстройства. )

Тридесет и девет участници, които страдат от акрофобия или  ирационалния страх от височини, са били закарани до замайващи височини във виртуална реалност за две сесии. "Хората  чувстват истински страх във виртуалната реалност, въпреки че знаят, че не са в опасна ситуация", каза Hermann .

Изследователите стимулираха челния лоб на група пациенти с тревожност 20 минути преди да влязат във виртуалния свят; другата група получи само стимулирано стимулиране или стимулацията беше насочена към предсърдна кора на вентралната среда .

След две сесии групата, която е била лекувана с транскурална магнитна стимулация, изпитва по-малко тревога и страх в сравнение с групата, която не е получила правилното лечение.

" Констатациите показват, че всички участници имат голяма полза от терапията във виртуалната реалност, а положителните ефекти от интервенцията все още са ясно видими дори след три месеца", каза Херман.

Изследователите твърдят, че са успели да разберат как технологията ще работи, когато се използва заедно с по-традиционните методи за поведенческа терапия. Следва да  се планират метода на арахнофобията или хора, които имат ирационален страх от паяци.

 

1 Comment

crab

Раците могат да ви сторят неочакван избор, но една порция раци съдържа повече от целодневната ви потребност от фенилаланин - аминокиселина, която помага да се направи невротрансмитера допамин. Допаминът е мозъчно стимулиращ адреналин и норадреналин и тиреоиден хормон, и може да помогне в борбата с болестта на Паркинсон. Раците са също отличен източник на стимулиращия мозъка витамин В12. ...continue reading

1 Comment

images (6)

Депресията може да бъде много сериозно състояние, но ако посетите повечето конвенционални лекари, вероятно ще ви предпишат антидепресант и ще ви изпратят да си вървите, оставяйки ви да мислите, че депресията е "болест", за която не можете да направите нищо.

Реално, преодоляването на депресията обикновено е въпрос на интегриране на ключови природни терапии към една програма за лечение, подходяща за вас. Ключовите стъпки включват: ...continue reading