Неделен Будилник

Какво предлагаме към момента

images-391

Когато става въпрос за ядене на здравословни храни, обичайната мантра е "колкото повече, толкова по-добре".

Без съмнение, консумирането на чисти храни ще ви поддържа по-здрави, по-дълго. Но когато става въпрос за определени храни, може да се изненадате като узнаете, че яденето на по-голямо количество от тях, всъщност, може да бъде по-лошо за вас.

Ето списък на осем от тези здравословни храни, с които не бива да преяждате: ...continue reading

images-391

ПРОТЕИНИТЕ

Тъй като повече от половината от човешкото тяло, с изключение на водата, е протеини, ние определено се нуждаем от стабилното им доставяне в нашата диета, за да се поддържат протеините в тялото.

Протеините са необходими за поддържането на клетките и тъканите, тъй като стената на всяка клетка съдържа протеин. Протеинът действа като рамка за кератина в косъма, кожата, ноктите, мускулите, съединителната тъкан, кръвните клетки и др.

Освен за поддържането, протеинът е необходим също и за растежа и ремонта на клетките. Протеинът е също една съществена част от състава на ДНК и РНК, както и на функциите на ензимите, хормоните и антителата. ...continue reading

 images-391

Няколко изследвания, извършени в последните години, показват действителното състояние на нещата: по-голямата част от хората просто не желаят да поемат отговорността за собственото си здраве.

Вече доста на брой проучвания установяват, че дори сърдечният удар или заболяването от рак се оказват недостатъчни, за да подтикнат пациентите да направят промяна към здравословен начин на живот. Човек би си мислил, че диагностицирането на рак или инфаркт ще накара пациента да направи промени. За съжаление, това не е така. ...continue reading

images-391

“Ако тялото получава правилните ортомолекули, повечето болести ще бъдат елиминирани. Оптималното хранене е медицината на бъдещето!”

Linus Carl Pauling

Linus Carl Pauling (1901-1994) е американски химик, биохимик, преподавател,  автор на многобройни статии, книги, борец за мир. Двоен Нобелов лауреат (1954 и 1962), Линус Полинг е в класацията на 20-те най-велики учени на всички времена. Само четирима учени в историята са получили две Нобелови награди и единият от тях е Полинг, но той е единственият, който индивидуално печели и двете си Нобелови награди. ...continue reading

 

images-391

В памет на Уейн Дайър

Отиде си от света един титан, един велик мислител, но остави богато духовно наследство, което е безценен източник за всеки, който се стреми към духовно развитие и усъвършенстване.

Поклон пред паметта му!

Обръщаме се към всички почитатели на Уейн Дайър: Използвайте възможността да видите този невероятен филм за Уейн Дайър, който е достъпен безплатно само до края на месец септември. Гледайте го на  http://bit.ly/1MZ0ijj.

А сега се насладете на неговите СЪВЕТИ,  които със сигурност ще ви помогнат да промените живота си!

Ваши Илиана и Валентин Веселинови

 

  1. Чудесата се случват мигновено. Бъди готов и ги очаквай.
  2. Получаваме само онова, което желаем да приемем.
  3. Любовта означава да даваш и няма нищо общо с онова, което получаваш.
  4. Вселената, в която съществуваме, е съвършена. Забави крачка и й се наслади докрай.
  5. В съвършената Вселена няма случайности.
  6. Вероятно ще се изненадаш да научиш, че не съществува нещо като нервен срив. Нервите не могат да се сринат. Човек сам прави този избор.
  7. Всичко, с което си се сблъскал през жизнения си път, е било необходимо, за да стигнеш дотук.
  8. Първата стъпка към освобождаването от нагласата за оскъдица е да благодариш за всичко, което си и което имаш.
  9. Ако подхранваш мислите си и подхождаш към тях правилно, те ще се превърнат в реалност. Мислите са невероятно могъщ феномен.
  10. Можем да дадем на другите само онова, което имаме в себе си.
  11. Не забравяй, че всеки ден, когато поглеждаш света и виждаш милиони и милиони разцъфващи цветя, Бог прави всичко това, без никакво усилие.
  12. Всяко „против" може да бъде формулирано така, че да се превърне в „за". Вместо да бъдеш против бедността, бъди за благоденствието. Вместо да се включваш във войната срещу наркотиците, допринасяй за чистота на младежта.
  13. Винаги, когато отвръщаш на омразата с любов, ти обезсилваш омразата.
  14. Всяко нещо, което искаш да притежаваш, в крайна сметка те завладява. И по ирония, щом се освободиш от него, започваш да го получаваш в по-големи количества.
  15. Обещай пред себе си да правиш онова, което обичаш, и да обичаш онова, което правиш. Още днес!
  16. Вслушвай се в онези вътрешни сигнали, които ти помагат да направиш верния избор – няма значение какво мислят околните.
  17. Най-сетне осъзнах, че другите хора ще си останат точно такива, каквито са, независимо от моето мнение за тях.
  18. Всичко в света е свързано чрез мисълта.
  19. Не можеш винаги да контролираш това, което става извън теб, но винаги можеш да контролираш какво става вътре в теб.
  20. Всяка човешка постъпка започва с мисъл, идея, представа, мисловен образ. Едва след това придобива материална форма.
  21. Не се безпокой за каквото и да било – никога! Или имаш контрол над него, или не. Ако имаш – действай. Ако ли не – махни с ръка. Не хаби енергията си за тревоги.
  22. Единственият отговор на омразата е любовта. Всичко друго ще те съкруши.
  23. Желанието непременно да бъдеш прав поражда страдание. Когато се изправиш пред избора да бъдеш прав или да бъдеш любезен, бъди любезен и ще видиш как страданието ти изчезва.
  24. Всичко, което те парализира, пречи и отклонява от целта, е създадено от теб. Можеш да го изхвърлиш веднага, щом решиш.
  25. Щом повярваш в себе си и прозреш, че душата ти е божествена и безценна, ще се превърнеш в същество, способно да прави чудеса.
  26. В света не съществува стрес, а само хора със стресиращи мисли.
  27. Никой не е способен да предизвика в теб гняв или стрес, само ти самият можеш да го сториш, в зависимост от начина, по който възприемаш твоя свят.
  28. Когато осъзнаеш и почувстваш чудото, което представляваш, добиваш увереността, че няма нищо невъзможно.
  29. Отнасяй се с търпение и любов към всяка плашеща мисъл. Упражнявай се да гледаш на страховете си като страничен наблюдател и ще видиш как се разсейват.
  30. Никой не може да бъде собственик на каквото и да било. Колкото по-скоро го осъзнаеш, толкова по-добре ще съумееш да се настроиш в съзвучие с чудесния принцип на изобилието.
  31. Душата ти, онова тихо празно пространство в теб, е твоят съветник. Тя винаги те насочва в правилната посока.
  32. Не позволявай в тялото ти да се промъкне старец.
  33. Погледни на всяко препятствие като на нова възможност.
  34. Когато ни нараняват, хората правят единствено онова, на което са способни при дадените обстоятелства.
  35. Бог работи с теб, а не вместо теб.

images-391

За много хора на диета контролът на апетита е трудна битка. Забелязали ли сте, че колкото повече се опитвате да ограничите това, което ядете, толкова повече ви се яде? Въпреки че това явление може да изглежда обезсърчаващо и жестоко иронично, то всъщност е резултат от вековната еволюция.

"Подбуждането към ядене отразява много сложна система, чийто замисъл е да помогне на хората да се справят с недостига на храна", пише  Dr. Michael T. Murray. В еволюцията на нашите предци "оцеляването на най-приспособените" означава оцеляване на най-дебелите. Натрупването на допълнителни телесни мазнини през периодите на изобилие храна за нашите деди е било еквивалентно на съвременното мото "спестяване на пари за черни дни". Това складиране на телесни мазнини е било решаващо за “живот или смърт” в периоди на недостиг на храна. ...continue reading

images-391

Когато човек има намерение да получава колкото е възможно повече от живота, без да дава, той не може да намери истинско и трайно щастие и радост. Само когато мислиш и живееш за другите, намираш дълбока вътрешна радост и задоволство. Никой не може да живее само за себе си и да бъде щастлив. Винаги, когато откриеш в себе си чувство на неудовлетвореност от живота, бъди сигурен, че си спрял да мислиш за другите и си ангажиран само със себе си. Начинът да постигнеш промяна е да започнеш да мислиш за някой друг и да направиш нещо за него, така че напълно да забравиш за себе си. Има толкова много хора в нужда. Защо не отвориш очите и сърцето си и не позволиш на светлината да ти покаже пътя?

Айлийн Кади

images-391
Медитация за 30.08.

Питаш ли се някога защо си там, където си и вършиш точно тези неща? Дали някога си се съмнявал? Надникни в сърцето си и си отговори честно на тези въпроси. Тогава, ако все още се чувстваш  като Неверни Тома, отдели време за мълчание и потърси вътрешно просветление, за да откриеш къде точно се вместваш в цялата обширна картина. Мога да те уверя, че не случайно си на това място. Животът може де е бил много труден за теб. Може би е трябвало да минеш през много изпитания и проверки. Може даже да си бил затворен в огнената пещ. Бъди сигурен, че е имало причини за всичко това, за да изгори всичко нечисто, грубо и излишно и да остане само чисто злато. Аз съм вътре в теб -  за да мога да работя в този Аз  и чрез него да покажа моите чудеса и слава, за да ги види всеки.

Айлийн Кади

images-391

Учи се да бъдеш много гъвкав и лесно да се приспособяваш. И същевременно винаги действай на основата на стабилното си вътрешно знание, така че да не се влияеш или да си зависим от външни обстоятелства и условия. Разбери, че твоят външен живот е отражение на вътрешния ти живот. Когато си обзет от вътрешно спокойствие, ти го излъчваш навън, защото когато сърцето ти прелива от любов, не можеш да не я изразиш и да не я излъчиш към всички около теб. Не можеш да скриеш това, което е дълбоко в теб – външното състояние е огледало на вътрешното. Времето, което прекарваш в покой и тишина, никога не е изгубено време. За всяка душа е необходимо да намира време за уединение в спокойствие и тишина, да размишлява за онова, което е дълбоко в нея, за нещата, които имат значение в живота, които правят живота такъв, какъвто е, за пътищата на Духа. Няма значение колко натоварен е денят ти. Тези периоди на мълчание и спокойствие са съществени, те са самият гръбнак на живота ти.

Eileen Caddy