Зрение и слух

 

ochila-300x192

Запазете най-ценния си актив!

Виждали сте какво се случва с ваши приятели или членове на семейството, когато зрението им се съсипе. Трябва им помощ при шофиране, пазаруване, поръчки, дори при плащане на сметки. Изведнъж, излизането от дома става лукс. Те са самотни, депресирани – това е ужасно ...

"Слепотата и слабото зрение могат да доведат до загуба на независимостта и понижено качество на живот", предупреждава Elias A. Zerhouni, MD, директор на Националния институт по здравеопазване. ...continue reading

product_181

Значението на излагането на близка инфрачервена светлина за здравето и неблагоприятните ефекти на LED осветлението, обяснено от Dr. Alexander Wunsch, експерт от световна класа по фотобиология, беше друг откровен научен пробив на 2016 година за здравето. ...continue reading

macular-eye-150x150

Водещата причина за слепота при възрастни над 50 години е дегенерацията на макулата. 11 милиона възрастни американци имат някаква степен на дегенерация на макулата, свързана с процеса на стареене. 30% от хората на възраст 75 години са в това състояние на очите.

Обаче, известно е, че някои растителни каротеноиди помагат за намаляване на риска от макулна дегенерация и забавят прогресията ѝ. ...continue reading

cataracts-150x150

Катаракта е често срещано явление с процеса на стареене – при 29% от всички американци и в над 50% от хората на 85 и повече години, които трябва да се справят с „матово“ и намалено зрение. Катарактите все още са основната причина за слепота в света, въпреки че операцията за премахване на катаракта се превърна в рутинна процедура в много страни. ...continue reading

ochila-300x192

Запазете най-ценния си актив!

Виждали сте какво се случва с ваши приятели или членове на семейството, когато зрението им се съсипе. Трябва им помощ при шофиране, пазаруване, поръчки, дори при плащане на сметки. Изведнъж, излизането от дома става лукс. Те са самотни, депресирани – това е ужасно ...

"Слепотата и слабото зрение могат да доведат до загуба на независимостта и понижено качество на живот", предупреждава Elias A. Zerhouni, MD, директор на Националния институт по здравеопазване. ...continue reading

 

images (6)

Ако искате да преживеете чудесата на живота – и да продължавате да им се наслаждавате – трябва да сте в състояние да виждате фините детайли. Ето защо имате нужда от антиоксиданти. Знаете, че те са полезни за очите, но може би не знаете, че един антиоксидант помага повече да виждате детайлите по-ясно от всеки друг, откриван някога. ...continue reading

 

images (10)

С възрастта може да забележите, че започвате по-трудно да виждате в тъмното. Може би сте се удряли в разни предмети у дома, когато осветлението е слабо. Или ви е трудно да си намерите мястото в тъмен киносалон. Може дори да се тревожите от шофиране по тъмно. Всичко това са признаци за лошо нощно виждане.

Тайна №1 за нощното зрение ...continue reading

 

images (55)

Ако искате да преживеете чудесата на живота – и да продължавате да им се наслаждавате – трябва да сте в състояние да виждате фините детайли. Ето защо имате нужда от антиоксиданти. Знаете, че те са полезни за очите, но може би не знаете, че един антиоксидант помага повече да виждате детайлите по-ясно от всеки друг, откриван някога. ...continue reading

images (6)

Dr Kenneth Woliner, M.D.

по пощата от Best Life Herbals, 30.07.15

Dear Iliana,

Когато става въпрос за здравето, нови и различни хранителни вещества обикновено грабват заглавията. Dragon плод и Inca боровинки привличат по-голям интерес, отколкото старомодните портокали. Но когато става въпрос за добро зрение, ето защо вашите очи може да се нуждаят от повече витамин С.

Точно така, старомодният, досаден витамин С. Е, може би не толкова досаден, когато се замислите колко много може да направи за вашите очи. ...continue reading

watch-habit-ruins-eyes-800x600

Експертите обикновено приемат, че острото зрение е предопределено от гените, наследени от родителите. Обаче, сега знаем, че ние сами унищожаваме нашето зрение с ежедневни съвременни дейности.

А най-лошата сред тях за здравето на очите? Да пребивавате твърде дълго време на закрито. Много проучвания показват, че недостатъчният престой на открито води до късогледство (миопия).

Изследователите, които изучават очите, бяха зашеметени първоначално, когато разбраха, че случаите на късогледство в Азия драстично нарастват през последните години. Те не можеха да обяснят тази епидемия от късогледство.

Докато не осъзнаха, че това е свързано с увеличаването броя на азиатците, ангажирани в работа на закрито – дълги дни на гледане в компютърните екрани и извършването на други интензивни дейности на закрито.

Азиатският проблем е станал толкова сериозен, че в Сеул, Корея днес повече от 96% от младите хора са късогледи.

Една от причините пребиваването на открито да помага на очите, казват учените, е, че слънчевата светлина „довежда“ невротрансмитера допамин до ретината на окото. Без този допамин очертанието може да се изопачи, водейки до късогледство.

Късогледството и необходимостта да се носят очила е нещо повече от просто едно неудобство. Късогледството увеличава риска от други сериозни очни проблеми с напредване на възрастта: то може да доведе до макулна дегенерация, отлепване на ретината, преждевременни катаракта и глаукома.

Проучванията върху начините за предотвратяване на късогледството потвърждават, че простото решение е да се махнете от видео екрана и да излезете навън. Изследвания и в Азия, и в Дания показват, че колкото повече време прекарвате на слънчева светлина, толкова по-добри са шансовете ви да избегнете очилата.

А докато сте навън, направете също и една здравословна разходка! Изследванията показват, че аеробните упражнения съдействат за по-здрави очи и предпазват ретината. Причината е кръвният поток. Кръвоносните съдове в очите доставят на очните тъкани необходимите за острото зрение микронутриенти лутеин и зеаксантин.

May , 2015 | Carl Lowe

По Easy Health Options