В България днес една от най-актуалните теми е здравната реформа. Основният дебат е върху оптимизирането на разходите и ограничаването на пробойните, през които се източват средствата, т.е. казано накратко, върху движението на парите. В тази и в следващата статия ще видите една друга гледна точка, която при нас не се дискутира.

I&V

Твърдението, че хроничната болест се е превърнала в екзистенциална заплаха обяснява защо дебатът върху здравеопазването, който реално е съсредоточен върху парите, напълно губи смисъла.

"Ако не се справяме с хроничните болести, няма начин да плащаме достатъчното за здравна грижа, казва Kresser. Прост мисловен експеримент ще покаже това. Средно лечението на един пациент с диабет тип 2 струва 14 000 долара годишно. Последните данни от Центровете за контрол и превенция на заболяванията показват, че 100 милиона американци сега имат или преддиабет, или напълно изразен диабет тип 2. Не е нужно да си математически гений, за да умножиш 100 милиона пъти 14 000 щатски долара. Получава се толкова голямо число, че е абсолютно невъзможно да се генерират парите, които биха били необходими за покриване на тези разходи." ...continue reading

hrani_dieta_cistit-infekcii_urinarniya_trakt

Това, което говорим от толкова време - че конвенционалната медицина всъщност няма много аргументи да спре хроничните болести, от които най-често умира днешният човек - получава все по-голямо потвърждение. Днес зад този безспорен за нас факт, застават с авторитета си Dr. Mercola и Dr. Kresser. За да изглеждаме по-адекватно в тази много сложна ситуация - когато старото не работи, а новото още не е утвърдено, единственото, което трябва да направим, е да не спираме да се образоваме в необятната тема за здравето. Няма кой да ни помогне и да ни даде съвет, ако самите ние не си помогнем достатъчно. Авторитетите с титли, дори и най-добронамерените, са доста често безсилни като нас самите - те просто не са научени какво да направят.

Естествено, конвенционалната медицина е незаменима при травматизъм, остри случаи, инфекциозни болести. Хроничните болести обаче (като сърдечно-съдовите болести, рака, диабета, затлъстяването и т.н.), от които страдат огромен брой хора, а вече и децата - не влизат в тези рамки и за тях са необходими алтернативни решения.

I&V

...continue reading

diet-horor

Не е изненадващо, че конвенционалната медицина остава безпомощна, а American College of Physicians (ACP) сега обсъждат дори още по-малко агресивни цели за кръвната захар при лечението на диабет тип 2. Според д-р Джак Енд, президент на ACP, "Има вреди, свързани с прекомерно лечение или неподходящо лечение, насочено към целите на А1С." В новия набор от насоки ACP сега препоръчва да се целѝ постигане на A1C между 7 и 8%, а не по-ниските нива, препоръчани от много диабетни групи.

За онези, които вече са постигнали по-ниско ниво, ACP предлага намаляване или спиране на медикаментозното лечение напълно и "просто позволяват на A1C да бъде между 7 и 8". American Diabetes Association категорично отхвърли препоръката на ACP, а предвид рисковете, изглежда наистина неразумно „просто да позволиш" нивото да остане високо 8, без да се насочите към него. Най-добрият начин за справяне с проблема, обаче, е не с медикаментозно лечение, а с промени в начина на живот. ...continue reading

Iliana_BookCover-210x300-1-210x300

МИНЕРАЛИТЕ- НЕОБХОДИМОСТ И ДЕФИЦИТИ

Подобно на витамините, организмът ни изисква минерали и микроелементи в малки количества, но редовно доставяни. Ако организмът може да синтезира някои витамини, то това не се отнася за минералите. Затова е жизнено важно да осигурим доСтавянето им в организма ни. Ежедневно. Освен това трябва да помним, че минералите подпомагат усвояването на витамините.

Като микронутриенти, значението на минералите и микроелементите в нашата диета е много по-голямо в сравнение с минималното количество, което е необходимо, за да функционира нормално тялото ни.

Тук е мястото да ви представя и световно признатия експерт доктор Robert J. Marshall, MD, клиничен директор на известна клиника за лечение на хронични заболявания, която управлява над 30 години. Има научни степени от два университета, биохимик с международно признание, дипломиран клиничен диетолог, Президент на Международната и Американската асоциация на клиничните диетолози. Помогнал е на над 50 000 пациенти, чиято симптоматика е показвала от дребни неразположения до застрашаващи живота заболявания. Проучвания показват, казва Dr. Marshall, че след 50-те години на миналия век съдържанието на минерали в храната е спаднало с 50 % само за 20 години. Можете ли да останете здрави, ако храната ви е с над 50 % по-бедна?  ...continue reading

 

Iliana_BookCover-210x300-1-210x300

Излезе нов ограничен тираж от книгата “Помислете върху това ... Кога, Защо и Как да поддържаме нашето здраве” с автор Илиана Веселинова. В нея, на основата на  научни изследвания и личен опит, са разгледани най-сериозните опасности пред съвременния човек, факторите, които подпомагат или рушат нашето здраве и конкретните стъпки за промяна и оптимизиране на собствения начин на живот.

Книгата съдържа приблизително 600 страници, които се четат на един дъх. Поръчката се прави на имейли: valvess@iv-auto.com  и hnn@iv-auto.com

images

Екип скандинавски изследователи твърди, че има най-малко пет широки проявления на диабет: тип 1 или инсулино-зависим диабет, плюс четири различни вида диабет тип 2. За да стигнат до това заключение, изследователите са анализирали медицинските записи на около 15 000 пациенти с диабет в Швеция и Финландия. Чрез разглеждането на шест общи променливи, включително възрастта, на която са били диагностицирани, индекса на телесна маса и тежестта на инсулиновата резистентност, екипът установи, че пациентите попадат в пет различни групи: ...continue reading

 

zagl-str-2-2-214x300

Фастингът е вид здравословно гладуване с различна продължителност, което може, и дори е задължително, да бъде практикувано от всеки, в зависимост от неговите индивидуални особености.  За да позволите обаче на фастинга да прояви своите уникални възможности, трябва да сте наясно с различните техники и процедури, подробно описани в тази книга.    

Внимание: здравословните цикли на гладуване са приятни, приемат се леко и са съобразени с индивидуалните нужди на всеки. Помислено е и за епикурейците - има дни, в които всеки може да яде това, което му се иска, в количествата, които го удовлетворяват. Фастингът е цялостен начин на живот, в който не се броят калории, няма забранени (а само препоръчвани) храни и физическите упражнения са сведени до ред ежедневни ненатоварващи дейности. 

Вероятно сте чували за периодично гладуване по системата 5:2 на д-р Майкъл Мозли или за неговия  документален филм „Яж, гладувай и живей по-дълго“, за американските автори Дейвид Зинченко и Питър Мур – автори на диетичния  план 16:8 или за д-р Криста Варади, автор на „Диетата през ден". Има, разбира се, и много други специалисти, които препоръчват  въздържането от храна за определен период. Няма обаче цялостна система, която да разглежда здравословното гладуване в неговия дневен, седмичен и годишен цикъл.

Фастингът, без никакво съмнение, е най-доброто средство за трайно отслабване и подобряване на външния вид!

Дори съвсем краткото му приложение е достатъчно, за да забележите, че вашата фигура е станала по-стегната и елегантна !

С помощта на фастинга авторът свали 40 кг. и вече седем години трайно поддържа теглото си!

Едновременно с това фастингът е фундаментален  механизъм за  цялостното оздравяване, рециклиране и обновяване на организма, пряко свързан с автофагията, чието изследване заслужи Нобелова награда за 2016 г. 

Във второто преработено и допълнено издание е включена нова глава „Олекотена програма за фастинг“.

От книгата, която в началото ще бъде само в електронен вариант, ще научите всички подробности за  практическото приложение на този процес, в който няма нищо сложно. Той просто възстановява естествения ритъм на живота.

Поръчката става на  valvess@iv-auto.com

medikamentozna_hipoglikemiq_bez_koma

Инсулинът е абсолютно необходим, за да сме живи. За съжаление, по-голямата част от хората са резистентни към този основен хормон, ускорявайки процеса на стареене и допринасяйки за развитието на дегенеративни заболявания. Всяко хранене с високо съдържание на зърнени и захарни въглехидрати обикновено предизвиква бързо покачване на кръвната захар. За да компенсира, панкреасът отделя инсулин в кръвта, който намалява кръвната захар, за да ви предпази от смърт. ...continue reading

fish-oil-supplements-fat-loss-benefits-400x222

Омега-3 рибено масло е полезно за почти всяка система в тялото ви. Но откъде знаете, че получавате достатъчно количество от мазната риба, лененото семе, орехите и други храни, богати на омега-3, в храната си?

А е важно да знаете, защото установяването на ранните признаци на дефицит на омега-3 може да ви помогне да се предпазите от по-сериозен здравословен проблем с времето.

Ето 7 лесни начина да идентифицирате симптомите, които може да показват, че се нуждаете повече от това основно хранително вещество: ...continue reading